Vapaaehtoisuus ha(ll)ussa

Luotu 25.05.2026
Vapaaehtoisuus ha(ll)ussa
Vapaaehtoisuus ha(ll)ussa

Tiivistelmä

Toimintamallissa vapaaehtoiset toimivat pienryhmissä tai kahden kesken ohjaajan kanssa suunnitellen ja toteuttaen vapaaehtoistehtäviä, kuten tapahtumia tai yhteisöllisiä tempauksia. Ryhmässä kokeneet osallistujat perehdyttävät uusia, ja toiminta muotoutuu osallistujien kiinnostusten ja voimavarojen mukaan. Jokainen voi osallistua itselleen merkityksellisellä tavalla.

Ohjaaja tukee ja kannustaa, ja kokemuksia reflektoidaan yhdessä. Periaatteita ovat matala kynnys, turvallinen ilmapiiri, yksilöllisyys ja vertaistuki. Toiminta vahvistaa osallisuutta, toimijuutta ja yhteisöllisyyttä erityisesti mielenterveyskuntoutujilla. Samalla se lisää arjen rytmiä ja sosiaalisia suhteita sekä vähentää raskaiden sosiaali- ja terveyspalvelujen tarvetta, mikä tuo pitkällä aikavälillä myös kustannussäästöjä.

Kohderyhmä

Nuoret
Nuoret aikuiset

Arviointi

Toimintamallia ei ole vielä arvioitu.

Toimintamallin kuvaus

Ongelma tai haaste, johon toimintamalli vastaa

Toimintamallin tavoitteena on mahdollistaa vapaaehtoistoimintaan osallistuminen myös henkilöille, jotka tarvitsevat siihen tavallista enemmän tukea. Toimintamalli on kehitetty erityisesti täysi-ikäisille mielenterveyskuntoutujille.

Monille mielenterveyskuntoutujille vapaaehtoistoiminta voi tarjota merkityksellisen tavan osallistua yhteiskuntaan, vahvistaa arjen rytmiä sekä lisätä osallisuuden ja pystyvyyden kokemuksia. Perinteinen vapaaehtoistoiminta voi kuitenkin tuntua liian vaativalta, jos toiminta on yksilöpainotteista tai siihen liittyy paljon vastuuta.

Toimintamallissa vapaaehtoistoiminta toteutetaan 1) pienryhmässä, jossa osallistujat toimivat yhdessä ja saavat toimintaan ohjausta. Ryhmä tarjoaa vertaistukea, turvallisuutta ja mahdollisuuden jakaa vastuuta sekä 2) yksilötyönä työntekijän tai palkatun koulutetun kokemusasiantuntijan toimesta.

Toiminta on joustavaa ja osallistuminen tapahtuu osallistujien omien voimavarojen mukaan.

Toimintamallin kohderyhmä ja sen tarpeet

Toimintamallin ensisijainen kohderyhmä on:

  • mielenterveyskuntoutujat, jotka ovat kiinnostuneita vapaaehtoistoiminnasta mutta tarvitsevat siihen tukea.

Toimintamalli on suunnattu myös:

  • järjestöille ja yhdistyksille
  • vapaaehtoistoiminnan koordinaattoreille
  • mielenterveystyön ammattilaisille ja ohjaajille.
Toimintamallille asetetut tavoitteet

•    Vahvistaa osallisuuden ja kuulumisen kokemuksia
•    Tukea toimijuutta ja itseluottamusta
•    Mahdollistaa osallistuminen omien voimavarojen mukaisesti
•    Edistää yhdenvertaisia kohtaamisia ja yhteiskunnallista osallistumista
 

Mittarit ja keinot tavoitteiden toteutumisen seurantaan ja arviointiin

Seurataan osallistumiskerroilla, palautteella, itsearvioinneilla ja ohjaajien havainnoilla. Tietoa käytetään toiminnan jatkuvaan kehittämiseen yhdessä osallistujien kanssa.

Toimintamallin keskeiset edellytykset

Toimintamallin toteuttaminen ei vaadi suuria resursseja, mutta onnistunut toteutus edellyttää muutamia keskeisiä asioita.

Ohjaus ja koordinointi
Ryhmällä on hyvä olla ohjaaja tai vapaaehtoistoiminnan koordinaattori, joka tukee ryhmän toimintaa, auttaa suunnittelussa ja huolehtii turvallisesta ilmapiiristä.

Sopivan kokoinen ryhmä
Ryhmäkoko on yleensä 4–8 henkilöä. Pieni ryhmä mahdollistaa tutustumisen, luottamuksen rakentumisen ja osallistujien huomioimisen yksilöllisesti.

Joustavat vapaaehtoistehtävät
Tehtävien tulee olla selkeitä, konkreettisia ja osallistujien voimavaroihin sopivia. Tehtävät tulee olla tarvittaessa muokattavissa tai jaettavissa pienempiin osiin.

Turvallinen ja kannustava ilmapiiri
Osallistujien on tärkeää kokea, että toimintaan voi osallistua omien voimavarojen mukaan ilman suorituspaineita juuri sellaisena kuin on.

Yhteistyöverkostot
Toiminnan toteutusta helpottaa yhteistyö esimerkiksi järjestöjen, kuntien, mielenterveyspalvelujen tai muiden yhteisöjen kanssa, jotka voivat tarjota vapaaehtoistehtäviä tai ohjata osallistujia toimintaan. Kokemuksen perusteella nimenomaan oman viiteryhmän (mielenterveys) ulkopuolella toimiminen on voimaannuttavaa.

Toimintamallin ydinsisältö

Toimintamallissa vapaaehtoiset toimivat pienryhmässä (4–8 hlö) tai kahden kesken ohjaajan kanssa. He suunnittelevat ja toteuttavat vapaaehtoistoimintaa ohjaajan tukemina. Tehtäviä voivat olla esimerkiksi tapahtumien järjestely, yhteisölliset tempaukset tai erilaiset tuotokset, joita jaetaan muille, kuten lahjat tai materiaalit organisaatioille.

Ryhmässä kokeneempi vapaaehtoinen perehdyttää uudet tulijat. Osallistujat keskustelevat kiinnostuksistaan ja suunnittelevat toimintaa yhdessä huomioiden yksilölliset toiveet ja voimavarat. Jokainen voi tehdä itselleen merkityksellisiä tehtäviä, vaikka tuotokset olisivat erilaisia. Tavoitteena on lisätä osallisuutta, vuorovaikutusta, vertaistukea ja yhteisöllisyyden kokemusta.

Toiminnan aikana ohjaaja kannustaa ja tukee osallistujia, ja ryhmässä opitaan myös toisilta. Kokemuksia reflektoidaan yhdessä pohtimalla onnistumisia, tuntemuksia, opittuja asioita ja tulevia suunnitelmia. Tämä vahvistaa oppimista ja merkityksellisyyden tunnetta.

Yksilötyössä toimintatapa on samankaltainen, mutta suunnittelu, toteutus ja reflektointi tapahtuvat ohjaajan kanssa kahden kesken. Ohjaajana voi toimia työntekijä tai koulutettu kokemusasiantuntija.

Mallin keskeisiä periaatteita ovat matala osallistumiskynnys, yksilöllisyys, turvallinen ja kannustava ilmapiiri, vertaistuki sekä osallistujien aktiiviinen rooli toiminnan suunnittelussa.

Työkalu osallistujan mielenkiinnon kohteiden ja toiveiden kartoittamiseen (205.68 KB)
Hyvinvointikokemusten, voimavarojen ja tulevaisuususkon kartoittaminen (75.88 KB)
Vapaaehtoisuus Hallussa perehdytyslista.pdf (585.21 KB)
Tuestusti vapaaehtoisen polku prosessina (546.14 KB)
Tuetusti vapaaehtoisen ja amattilaisen näkökulma (156.68 KB)
Osallistujien omat säännöt (262.21 KB)

Toimintamallin aikaansaama muutos

Tuettu vapaaehtoistoiminta voi:

  • lisätä osallisuuden kokemusta
  • vahvistaa sosiaalisia suhteita ja yhteisöllisyyttä
  • tukea arjen rytmiä ja toimijuutta
  • lisätä luottamusta omiin kykyihin.
  • edistää hyvinvointia

Samalla toimintamalli auttaa järjestöjä kehittämään vapaaehtoistoimintaa, joka on saavutettavaa ja osallistavaa.

Todennetut lyhyen aikavälin tulokset ja vaikutukset

Tuettu vapaaehtoistoiminta vahvistaa osallisuutta, toimijuutta ja yhteisöllisyyttä tarjoamalla matalan kynnyksen tavan osallistua turvallisesti. Mielenterveyskuntoutujilla voi ennen osallistumista olla epävarmuutta, yksinäisyyttä ja haasteita sitoutumisessa, jolloin perinteinen vapaaehtoistyö voi tuntua liian vaativalta. Tuetussa toiminnassa ohjaaja ja ryhmä jakavat vastuuta, mikä helpottaa mukaan lähtemistä ja uusien asioiden kokeilua omien voimavarojen mukaan. Osallistujat saavat myönteisiä kokemuksia, luottamus omiin kykyihin vahvistuu, yhteisöön kuulumisen tunne lisääntyy ja uusia kiinnostuksen kohteita sekä rooleja löytyy.

Todennettu tai tavoiteltu pitkän aikavälin vaikuttavuus

Toimintamallin pitkän aikavälin vaikuttavuus näkyy sekä yksilöiden hyvinvoinnissa että yhteiskunnassa. Se tukee mielenterveyskuntoutujien toipumista, ehkäisee ongelmien pahenemista ja vähentää raskaiden sosiaali- ja terveyspalvelujen tarvetta, kuten laitoshoitoa.

Samalla osallistujien osallisuus, toimijuus, arjen rytmi ja sosiaaliset suhteet vahvistuvat, mikä ehkäisee syrjäytymistä ja tukee pysyvämpää hyvinvointia.

Yhteiskunnan tasolla tämä tarkoittaa palvelujen käytön vähenemistä ja kustannussäästöjä, erityisesti raskaissa palveluissa. Keskimäärin toimintamalli tuottaa merkittävää taloudellista hyötyä osallistujaa kohden.

Toiminta voi tukea osallistujien arjen rytmiä, sosiaalisten suhteiden vahvistumista sekä aktiivista toimijuutta omassa elämässä ja yhteiskunnan jäsenenä.

Toimintamallin kustannusvaikutukset lyhyellä ja pitkällä aikavälillä

Lyhyellä aikavälillä toimintamalli tuottaa säästöjä vähentämällä palvelujen käyttöä. Osallistujien avohoidon käynnit, terapia ja kuntoutus voivat vähentyä, kun toiminta tukee arkea ja toipumista. 
Arvioiden mukaan toimintamalli tuottaa noin 740 € kustannushyödyn ja yli 5 000 € arvon osallistujaa kohden vuodessa.

Pitkällä aikavälillä vaikutukset kohdistuvat erityisesti raskaiden palvelujen tarpeen vähenemiseen. Toiminta ehkäisee mielenterveysongelmien pahenemista, mikä vähentää esimerkiksi psykiatrista laitoshoitoa, asumispalveluja ja kotiin vietäviä palveluja. 
Tämä johtaa merkittäviin yhteiskunnallisiin säästöihin, koska juuri raskaat palvelut muodostavat suurimman osan kustannuksista.

Lyhyellä aikavälillä syntyy kustannushyötyjä palvelujen käytön vähenemisestä, ja pitkällä aikavälillä toiminta tuottaa suurempia säästöjä ennaltaehkäisemällä ongelmien kärjistymistä ja raskaiden palvelujen tarvetta.

Kustannukset liite
Sosped Keskus Oy teki toiminnasta vuoden 2024 toimintakulujen ja -tietojen pohjalta ilmiöpohjaisen vaikuttavuusarvioinnin. (3.06 MB)

Onko toimintamalli siirrettävissä toiseen toimintaympäristöön ja/tai toiselle kohderyhmälle?
Kyllä
Lisätietoa toimintamallin siirrettävyydestä

Toimintamalli on joustava ja sitä voidaan soveltaa erilaisissa toimintaympäristöissä ja kohderyhmille.

Seuraavat käytännöt tukevat toimintamallin onnistumista:

Aloita pienestä
Ensimmäiset vapaaehtoistehtävät kannattaa valita helposti toteutettavista ja lyhytkestoisista tehtävistä. Tämä auttaa osallistujia saamaan nopeasti onnistumisen kokemuksia.

Suunnitelkaa yhdessä
Osallistujien mukaan ottaminen toiminnan suunnitteluun lisää motivaatiota ja sitoutumista.

Huomioi yksilölliset voimavarat
Kaikkien ei tarvitse tehdä samoja tehtäviä. Tehtäviä voidaan jakaa osallistujien kiinnostuksen ja jaksamisen mukaan.

Hyödynnä vertaistukea
Ryhmässä osallistujat voivat kannustaa ja tukea toisiaan. Vertaistuki on yksi toimintamallin tärkeimmistä vahvuuksista. Yksilökävijän kohdalla tätä voidaan toteuttaa esimerkiksi koulutetun kokemusasiantuntijan avulla.

Anna aikaa ryhmän muodostumiselle
Luottamus ja yhteisöllisyys rakentuvat vähitellen. Säännölliset tapaamiset ja yhteinen keskustelu tukevat ryhmän kehittymistä.

Käyttöönotossa ja levittämisessä huomioitavaa

Keskeiset periaatteet:

  • Matalan kynnyksen osallistuminen: Ei lähetettä, diagnoosia tai maksua; voi osallistua omassa tahdissa, myös satunnaisesti.
  • Kunnioittava kohtaaminen: Luottamukseen ja yksilön rajojen kunnioittamiseen perustuva. 
  • Osallistujalähtöisyys: Toiminta rakentuu osallistujien kiinnostusten ja toiveiden pohjalta; suunnittelu ja päätökset tehdään yhdessä.
  • Toimijuuden vahvistaminen: Mahdollisuus kokeilla erilaisia rooleja tai seurata sivusta.
  • Yhteisö ja tuki: Turvallinen ja kannustava yhteisö tarjoaa vertaistukea ja ponnahduslautaa uusiin rooleihin.
  • Virkistys ja ilo: Yhteinen toiminta tukee hyvinvointia ilman suorituspaineita.

Taustatiedot

Maantieteellinen alue
Päijät-Hämeen hyvinvointialue
Kehittäjäorganisaatiot
Lahden Diakoniasäätiö
Päijät-Hämeen sosiaalipsykiatrinen säätiö sr
Toimiala
Kuntoutus & toimintakyky
Toimintaympäristö
Vapaaehtoistoiminnan ja mielenterveyskuntoutujien osallisuuden sekä hyvinvoinnin edistämisen rajapinta.
Toimintamallin tyyppi
Menetelmä
Toimintamallin alkuperä
Jatkokehitetty (pohjautuu olemassa olevaan malliin)
Alkuperäinen toimintamalli
Tuettu vapaaehtoistoiminta
Käyttöönotto ja levinneisyys
Otettu kehittämisympäristössä käyttöön
Rahoittaja
Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus (STEA)