Mielenterveyttä tukevat senioripalvelut: vertaistukiryhmät (RRP, P4, I1)

Luotu 21.02.2025
Mielenterveyttä tukevat senioripalvelut: vertaistukiryhmät (RRP, P4, I1)
Mielenterveyttä tukevat senioripalvelut: vertaistukiryhmät (RRP, P4, I1)

Tiivistelmä

Alun perin TulSote-hankkeessa kehitetty toimintamalli tarjoaa matalan kynnyksen vertaistukiryhmiä mielen hyvinvoinnin tueksi ikääntyneille. Ryhmät perustuvat helppotajuisiin ohjaajamateriaaleihin, joita on jatkokehitetty ja päivitetty EU:n Kestävän kasvun hankkeessa asiakkaiden ja ohjaajien palautteiden pohjalta. Ryhmien toimintaa on myös laajennettu useisiin palvelukeskuksiin. Tavoitteena on lisätä toivoa, osallisuutta ja mielen hyvinvointia ikäihmisten arkeen – yhdessä muiden samankaltaisia kokemuksia omaavien kanssa. Lue lisää käsikirjoista.

Kohderyhmä

Arviointi

Toimintamallia ei ole vielä arvioitu.

Toimintamallin kuvaus

Toimintamallin kohderyhmä ja sen tarpeet

Ikääntyneiden yksinäisyys ja mielenterveyden haasteet ovat yhä näkyvämpi yhteiskunnallinen ilmiö. Sote-palveluiden painopiste on siirtymässä ennaltaehkäisevään työhön, ja ryhmämuotoiset palvelut tukevat tätä tavoitetta kustannustehokkaasti. Vertaistuki vahvistaa sosiaalista osallisuutta ja toimii ammatillisen tuen rinnalla ihmisläheisellä tavalla.

Kohderyhmänä ovat eläkeikäiset mielenterveyden haasteita kohdanneet ikääntyneet. Asiakasymmärrystä on kerätty vuosien aikana muun muassa asiakaskyselyistä, palautteista ja ryhmänohjaajien havainnoista. Ikääntyneet ovat osallistuneet ryhmien sisältöjen kehittämiseen. Ryhmissä asiakkaat saavat vertaistukea ja jakavat omia kokemuksiaan turvallisessa ja ohjatussa ympäristössä.

Toimintamallin keskeiset edellytykset

Mallin käyttöönotto edellyttää:

  • Koulutettuja ryhmänohjaajia (ammattilaisia tai kokemusasiantuntijoita)
  • Selkeät ohjaajamateriaalit (saatavilla sähköisesti)
  • Tuki ja resurssit ryhmien suunnitteluun, koordinointiin ja markkinointiin
  • Sopivat tilat ja riittävä aika ryhmien toteutukselle

Juurtuminen tapahtuu, kun vertaistukiryhmät vakiinnutetaan osaksi senioripalveluiden tarjontaa. Kokeneet ohjaaja perehdyttävät parityössä aina uusia kiinnostuneita, näin uusia ohjaajia saadaan jatkuvasti mukaan ilman erillisiä koulutuksia.

Toimintamallin ydinsisältö

Alun perin TulSote-hankkeessa kehitetty toimintamalli tarjoaa matalan kynnyksen vertaistukiryhmiä mielen hyvinvoinnin tueksi ikääntyneille. Ryhmät perustuvat helppotajuisiin ohjaajamateriaaleihin, joita on jatkokehitetty ja päivitetty EU:n Kestävän kasvun hankkeessa asiakkaiden ja ohjaajien palautteiden pohjalta. Ryhmien toimintaa on myös laajennettu useisiin palvelukeskuksiin. Tavoitteena on lisätä toivoa, osallisuutta ja mielen hyvinvointia ikäihmisten arkeen – yhdessä muiden samankaltaisia kokemuksia omaavien kanssa. Lue lisää käsikirjoista.

Toimintamallin aikaansaama muutos

Ryhmiin osallistuminen on vähentänyt yksinäisyyttä, lisännyt toiveikkuutta ja vahvistanut osallisuuden kokemusta. Monet osallistujat ovat kertoneet saaneensa uusia voimavaroja arkeen. Ryhmien sisällöt ovat koettu merkityksellisiksi, ja niitä on pidetty turvallisina paikkoina puhua vaikeistakin asioista. Ryhmäläiset ovat tehneet ennen ja jälkeen ryhmän GDS-15 -kyselyn (Peesi, Vire, Toivo) tai Alkoholinkäytön itsearvion yli 65-vuotiaille (Kööri). Mittareiden mukaan ryhmäläisten mieliala on noussut ja alkoholinkäyttö vähentynyt.

Käyttöönotossa ja levittämisessä huomioitavaa

Ryhmien käynnistäminen ei vaadi suuria taloudellisia panostuksia, mutta ohjaajalla tulee olla ymmärrystä ikääntyneiden elämänkulusta ja mielen hyvinvoinnin tukemisesta. Hyvä perehdytys ja selkeä ryhmämateriaali tukevat onnistumista.  Sudenkuoppana voi olla liian raskas sisältö tai liian tiivis aikataulu – tilaa keskustelulle ja yhteiselle rytmille kannattaa jättää.

Taustatiedot

Maantieteellinen alue
Helsinki
Kehittäjäorganisaatiot
Helsingin kaupunki
Toimintaympäristö
Helsingin kaupungin seniorikeskukset, Mielenterveyttä tukevat senioripalvelut
Rahoittaja
Muu EU-rahoitus
Sosiaali- ja terveysministeriö (STM)