Verkkopuntari-ohjelman pääteemat ovat ravitsemus, liikkuminen, voimavarat ja lepo. Vuoden ohjelma alkaa 12 viikon ohjatulla jaksolla, jonka jälkeen alkaa ylläpitovaihe. Verkkoalustalle avautuu viikoittain uutta materiaalia ja tehtäviä.
Haku
Haku
- AsiasanatElintavatHyvinvoinnin ja terveyden edistäminenPerusterveydenhuoltoDigitaaliset palvelutEtäpalvelu
Elintapaohjausryhmä hybridimallina
ToimintamalliAsiasanatElintavatHyvinvoinnin ja terveyden edistäminenDigitaaliset palvelutRyhmätoimintaEnnaltaehkäisyHybridimuotoista elintapaohjausryhmää pilotoitiin 09-12/2022 aikana Kalajoella. Seuraavassa on kuvattu toimintamallin perusteet.
- AsiasanatElintavatHyvinvointiHyvinvoinnin ja terveyden edistäminen
PirSOTE -hankkeessa on rakennettu moniammatillisia ja ikäerityisiä elintapaohjauksen palvelupolkuja vuosina 2021-2022 tavoitteena saattaa paremmin asukkaiden tietoon nykyinen terveyttä ja hyvinvointia tukeva toiminta ja toisaalta tukea ammattilaisten nykyistä työtä, kuten palveluohjausta.
Keko-valmennus -Työikäisille kehitysvammaisille henkilöille ja heidän ohjaajilleen suunnattu elintapavalmennus
ToimintamalliAsiasanatKehitysvammaisuusElintavatHyvinvoinnin ja terveyden edistäminenToimintakykyKeko-elintapavalmennukseen haetaan ryhmänä. Ryhmän voi koota esimerkiksi samasta asumisyksiköstä tai toimintakeskuksesta. Ryhmän koko on kymmenen henkilöä (kahdeksan työikäistä kehitysvammaista henkilöä ja heidän kaksi ohjaajaansa). Vuosittain järjestetään viisi Keko-valmennusta.
Löydetyt miehet -varhaisen tuen yhteistoimintamalli
ToimintamalliAsiasanatOsallisuusHyvinvointiSyrjäytyminenElintavatRyhmätoimintaLöydetyt miehet -toiminnan tavoitteena on, että syrjäytymisvaarassa olevien miesten hyvinvointi ja osallisuus lisääntyvät järjestöjen ja kunnan yhteisen toiminnan tuloksena.
Terveenä eläkkeellä
ToimintamalliAsiasanatIkääntyminenElämänlaatuHyvinvoinnin ja terveyden edistäminenElintavatToimintamallin tavoitteena on edistää ikääntyvien työntekijöiden terveyttä ja hyvinvointia. Positiivista terveyskäyttäytymistä ylläpitäviä tai positiivista muutosta tuottavia interventioita voi hyödyntää organisaation elämänvaihejohtamisen yhtenä työvälineenä.
Tarmo-terveyspeli yläkouluikäisille nuorille
ToimintamalliAsiasanatTerveyspalvelutMielenterveysElintavatPäihteet ja riippuvuudetHyvinvoinnin ja terveyden edistäminenNIKO – Terveydenedistäminen nuorten arjessa -projektin yhtenä konkreettisena tuotoksena on laadittu terveydenedistämisen lautapeli yläkouluikäisille nuorille. Peli on tarkoitus jakaa yläkoulujen terveydentiedon opetuksen materiaaliksi valtakunnallisesti.
- AsiasanatRyhmätoimintaIkääntyminenHyvinvoinnin ja terveyden edistäminenElintavat
Tyyppi 1 tasapainoilee -verkkokurssi
ToimintamalliAsiasanatDiabetesElintavatEnnaltaehkäisyAsiakas- ja palveluohjausKurssi etenee verkossa viiden viikon ajan. Joka viikko käynnistyy uusi jakso ja kurssille tulee uusia sisältöjä. Kurssin sujuva eteneminen edellyttää viikoittaista läsnäoloa kurssilla. Kurssisivut ovat auki viikon jokaisena päivänä kellon ympäri.
Kurssin keskeisiä teemoja ovat:
Tyyppi 2 tutuksi -verkkokurssi
ToimintamalliAsiasanatAsiakas- ja palveluohjausDiabetesElintavatEnnaltaehkäisyKurssi koostuu neljästä viikon pituisesta jaksosta ja jaksoihin liittyvistä tehtävistä. Sisällöt ovat luettavissa yhden viikon ajan kurssin päätyttyä. Kurssiviikon materiaalit aukeaa kurssilaisille aina perjantaisin.
Kurssijaksojen sisällöt ovat: