Naisen sydän -hyvinvointipalvelu
Naisen sydän -hyvinvointipalvelu
Hyvinvointipalvelu on tarkoitettu 40–60-vuotiaille naisille vastaamaan heidän tarpeisiinsa. Maksuton verkkopalvelu sisältää yhdeksän hyvinvointipolkua, jotka muodostuvat aktivoivista kysymyksistä, personoiduista palautteista sekä harjoitteista.
Toimintamallin nimi
Hyvinvointipalvelu on tarkoitettu 40–60-vuotiaille naisille vastaamaan heidän tarpeisiinsa. Maksuton verkkopalvelu sisältää yhdeksän hyvinvointipolkua, jotka muodostuvat aktivoivista kysymyksistä, personoiduista palautteista sekä harjoitteista.
Naisen sydän -hyvinvointipalvelu on tarkoitettu 40–60-vuotiaille naisille. Palvelu on kehitetty vastaamaan tämän kohderyhmän keskeisiin terveyteen ja hyvinvointiin liittyviin tarpeisiin. Maksuton verkkopalvelu sisältää hyvinvointipolkuja, joiden aiheet käsittelevät monipuolisesti hyvinvointia vireystilan säätelystä ja psykologisesta joustavuudesta syömistottumuksiin ja uneen. Polut muodostuvat aktivoivista kysymyksistä, personoiduista palautteista sekä harjoitteista. Palvelun tavoitteena on lisätä käyttäjän pystyvyyden tunnetta ja vahvistaa psykologista joustavuutta. Näillä on tunnetusti yhteys elintapamuutoksessa onnistumiseen.
Vaihdevuodet koskettavat puolta väestöstä. Käypä hoito -suositus vaihdevuosista julkaistiin ensimmäistä kertaa vuonna 2025 ja se ottaa kantaa myös vaihdevuosien vaikutuksesta pitkäaikaisterveyteen. Vaihdevuosioireiden hyvä hoito on mainittu myös pääministeri Petteri Orpon hallituksen ohjelmassa 20.6.2023.
Vaihdevuosioireiden laaja kirjo tunnetaan nykyään paremmin, mutta tämän elämänvaiheen merkitystä naisen sydänterveydelle on käsitelty liian vähän. Estrogeenin vähenemisen vaikutukset naisen kehoon alkavat jo vuosia ennen varsinaisia vaihdevuosia. Samaan aikaan vaihdevuosioireet, työn ja muun arjen kuormittavuus haastavat usean naisen elämää. Kansainvälisessä vertailussa suomalaisten naisten uupumus nousi kärkisijoille ja yhdeksi syyksi nostettiin työn ja perhe-elämän yhteensovittamisen haasteet (Investigation of Parental Burnout -tutkimus). Elintavoilla voidaan vaikuttaa estrogeenin vähenemisen aiheuttamaan sairausriskin kasvamiseen, mutta tähän naiset tarvitsevat tukea.
Kohderyhmänä ovat vaihdevuosi-ikäiset ja vaihdevuosia lähestyvät naiset. Sydänliitto kysyi ennen hankkeen aloittamista 40-60-vuotiailta naisilta (N=583), mitä he ajattelevat hyvinvoinnistaan ja terveydestään, mitkä ovat keskeiset näihin liittyvät huolen aiheet ja millaista tukea he tarvitsisivat. Kehittämistyön käynnistysvaiheessa toteutettiin kohderyhmähaastattelu (N=15), jonka tavoitteena oli asiakasymmärryksen lisääminen palvelukonseptiaihioiden muotoilemiseksi. Konseptiaihiot validoitiin verkkokyselyllä (N=500) ja näin saatiin valittua kohderyhmää parhaiten palveleva konseptiaihio. Palvelun käyttäjätestaukseen ja haastatteluun osallistui viisi kohderyhmän edustajaa. Näiden avulla kehitettiin palvelun teknistä käytettävyyttä. Kohderyhmä (N=10) testasi lähes valmista palvelua, jonka perusteella palvelun käytettävyyttä ja sisältöjä vielä viimeisteltiin.
Hyvinvointipalvelu lanseerattiin tammikuussa 2025. Sitä markkinoitiin lanseerauskampanjan aikana televisiossa Warner Bros Discoveryn kanavilla, MTV Katsomossa, digimainonnassa (natiivi), sosiaalisessa mediassa, ulkomainontana metroissa ja raitiovaunuissa sekä Sydänliiton omissa medioissa. TV tavoitti kohderyhmästä lähes 35 %, MTV Katsomo noin 80 000 palveluun rekisteröitynyttä ja Meta 87 % relevantista yleisöstään. Ulkomainonnan näyttökertoja saatiin noin 1,6 miljoonaa. Lanseerauskampanjan jälkeen palvelua markkinoidaan kohderyhmälle sosiaalisessa mediassa.
Naisen sydän -hyvinvointipalvelu on esitelty 17 hyvinvointialueelle ja Helsingin kaupungille ja se löytyy hyvinvointialueiden digitaalisilta palvelutarjottimilta. Terveydenhuollon ammattilaisille palvelua on esitelty ja tullaan esittelemään ammattilaisten tapahtumissa ja lehdissä. Vuoden 2026 tavoitteena on mallintaa yhdessä hyvinvointialueen kanssa, miten Naisen sydän -hyvinvointipalvelua voi käyttää elintapaohjauksen työvälineenä.
Palautekyselyn (N=66) mukaan 77 % koki saaneensa haluamaansa tietoa, 67 % koki pystyvyyden tunteen vahvistuneen ja 66 % koki saaneensa keinoja terveys- ja hyvinvointitekojen tekemiseen. Naisen sydän -hyvinvointipalvelun NPS on 44.
Palvelua esiteltäessä on noussut tarve geneerisestä, koko aikuisväestölle sopivasta hyvinvointipalvelusta. Naisen sydän -hyvinvointipalvelu on skaalattavissa tähän tarkoitukseen.
Kansikuva
