Toimintamallin kohderyhmä ja sen tarpeet
Kotona asuvien, toiminakyvyltään heikentymässä olevien ikäihmisten (75+) määrän arvioidaan kasvavan. Monelle ikäihmiselle voi olla vaikea osallistua liikuntaryhmään. Ohjattu kotivoimistelu kohentaa liikkumiskykyä ja parantaa osaltaan arjessa selviytymistä. Yksilöllisen harjoittelun jälkeen ikäihminen voi mahdollisesti siirtyä liikuntaryhmään.
Kohdeyhmänä kotona asuvat ikäihmiset, joilla voi olla vaikeuksia liikkumiskyvyssä, alkavia muistiongelmia tai muuta toimintakyvyn heikentymistä.
Toimintamallille asetetut tavoitteet
Kotona asuvan ikäihmisen liikkumiskyvyn säilyminen ja parantuminen.
Toimintamallin keskeiset edellytykset
1. Kuntoutuksen ja liikunnan ammattilaiset kouluttavat vapaaehtoisia.
2. Vapaaehtoinen ja ikäihminen saatetaan yhteen. Ikäihmiset löydetään esim.palveluohjaajan/ järjestön/ seurakunnan tai muuta kautta tulleista asiakkaista.
3. Ensimmäisillä käyntikerroilla ammattilainen on mukana opastamassa alkuun.
4. Annetaan valmiita voimisteluohjeita vertaiselle ja ikäihmiselle sekä hankitaan tarvittaessa välineitä kotijumppaan.
5. Tuetaan vapaaehtoista olemalla yhteydessä puhelimitse tai muulla tavoin. Tarvittaessa ollaan kotikäynnillä mukana myös jakson aikana.
