Työikäisen muisti voi olla kovalla kuormituksella. Työikäisen muistia tyypillisesti kuormittavat masennus, työuupumus, uniongelmat tai päihteet. Työikäisen muistioireet ovat usein yhteydessä kognitiiviseen kuormittumiseen. Sitä voivat aiheuttaa jatkuvat keskeytykset, tietotulva, monen asian tekeminen samanaikaisesti ja työn rajaamisen vaikeudet. Tietotyö on aivotyötä ja aivot ovat usein kovalla kuormituksella, jos kognitiivista ergonomiaa ei huomioida työnteossa. Sujumaton ja kuormittava työnteon malli tai työympäristö heikentävät työssä jaksamista ja kuormittavat turhaan aivoja.
Tietotyöhön liittyvää kognitiivista kuormittumista voidaan vähentää puuttumalla työvälineisiin, työn tekemisen tapoihin ja työympäristöön. Aivojen suojaaminen liialta kuormittumiselta on välttämätöntä, jos halutaan ennaltaehkäistä työuupumusta ja suojata muistia. Työn sujuvoittaminen ja usein myös työn rajaaminen on olennaista aivojen hyvinvoinnin turvaamiseksi. Aivoja suojaamalla taataan parempi työhyvinvointi.
Moni työikäinen huomaa, ettei muista asioita niin hyvin kuin ennen. Muistin takkuillessa olisi hyvä pysähtyä pohtimaan, mikä aivoja kuormittaa. Muisti on herkkä häiriöille. Erityisesti työmuisti eli lyhytkestoinen muisti häiriintyy keskeytyksistä ja monen asian yhtäaikaisesta tekemisestä.
Työpaikoilla tiedon tarve aivojen kuormittumisesta ja keinoista turhan kuormituksen vähentämiseksi on suurta.
Aivovartti toimintojen kohderyhmänä ovat tietotyötä tekevät, jotka saattavat olla muististaan huolissaan tai kuormittuneita työssään. Aivovarttia voi käyttää myös työhyvinvoinnista kiinnostuneille ja ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä työpaikoilla.