Ratkaisun keskeinen sisältö
Voimavaroja vahvistava vertaisryhmä masennusta ja/tai ahdistusta kokeneille.
- Ryhmä kokoontuu kerran viikossa1,5-2h kerrallaan 10-12 viikon ajan. Seurantatapaaminen noin puoli vuotta ryhmäjakson päättymisestä.
- Ryhmän kokoontumispaikkana viihtyisä, hyvinvointia vahvistava tila.
- Ryhmää ohjaa kaksi kokemusasiantuntijaa, joilla kokemusta masennuksesta toipumisesta. Parityöskentely vahvistaa ohjaajien voimavaroja ja varmistaa laadukkaan palvelun.
- Ryhmän sisältö koostuu osallistujilta nousevista tavoitteista ja aiheista sekä positiivista mielenterveyttä vahvistavista teemoista. Teemoina mm. Hyvä mielenterveys; itsetunto ja itsetuntemus. Lisäksi ryhmässä hyödynnetään voimavaroja vahvistavia toiminnallisia menetelmiä: rentoutus- ja läsnäoloharjoitukset, tunnemaalaus, ulkoilu, taukojumppa.
- Keskiössä ryhmästä nousevat aiheet. Aiheita käsitellään voimavaralähtöisesti yhdessä, hyviä käytäntöjä jakaen.
Suomen kansallinen mielenterveysstrategia 2020–2030 ehdottaa yhden painopistealueen yhteydessä, että palvelujen suunnittelussa, toteutuksessa ja arvioinnissa otetaan huomioon käyttäjien näkemykset hyödyntäen kokemusasiantuntijoita ja asiakkaiden kokemuksia.
Kakspy ry:n LOV ME-hankkeessa vuosina 2018-2021 kehitetty ja käytetty Käyttäjälähtöinen kokeilevan kehittämisen prosessi edistää kokemusasiantuntijuuden vahvistumista myös julkisen sektorin rakenteisiin. Tämä taas edistää järjestöjen ja julkisen sektorin yhteistyötä myös tulevaisuuden sotekeskuksissa. Moniäänisesti, luovasti ideoiden sekä yhteiskehittämällä saamme merkityksellisempiä, ihmisen kohtaavia palveluja ja vahvistamme konkreettisesti demokratiakehitystä ja sosiaalista oikeudenmukaisuutta.
Prosessissa toimimisessa keskeistä on kaikkien osapuolten positiivisen mielenterveyden vahvistuminen, jonka kehittymistä seurataan henkilökohtaisella tasolla positiivisen mielenterveyden mittariston avulla.
Kokemusasiantuntijoille jotka kehittävät prosessia sekä avulla uusia palveluja ja toimintoja voidaan maksaa hankkeen budjetista palkkioita. Tämä osaltaan edistää kokemusasiantuntijoiden kokemaa mielekkyyttä, vahvistaa heidän työllistymismahdollisuuksia sekä luo uusia kokemusasiantuntijuuteen perustuvia työnkuvia.
Asiakkaiden osallistuminen
Kohderyhmänä masentuneisuus ja ahdistuneisuushäiriöiset asiakkaat.
Mallin kehittäjillä ja toteuttajilla on omakohtainen kokemus toipumisesta.
Asiakkaita on osallistettu erilaisten tehtävien kautta, keskusteluilla sekä toiminnalla. Jokaiselle on annettu mahdollisuus kertoa mielipide ja osallistua keskusteluun oman voinnin ja halun mukaan. Ketään ei ole pakotettu osallistumaan ryhmätilanteissa, mutta jokainen on kohdattu ja iloksemme jokainen on pystynyt osallistumaan keskusteluun ja toimintaan.
