Mielen lukutaito -koulutukset
Mielen lukutaito -koulutukset
MIELI ry:n Mielen lukutaitokoulutukset Mielenterveyden ensiapu®, Nuori mieli® , Hyvinvoiva mieli ja Ikääntyneen mielenterveyden ensiapu ® vahvistavat osallistujien mielenterveysosaamista tutkimusnäytön ja koulutuskokemusten perusteella.
Toimintamallin nimi
MIELI ry:n Mielen lukutaitokoulutukset Mielenterveyden ensiapu®, Nuori mieli® , Hyvinvoiva mieli ja Ikääntyneen mielenterveyden ensiapu ® vahvistavat osallistujien mielenterveysosaamista tutkimusnäytön ja koulutuskokemusten perusteella.
Mielenterveysosaamista vahvistavat neljä Mielen lukutaito -koulutusta: Mielenterveyden ensiapu® (MTEA), Nuori mieli (NUMi), Hyvinvoiva mieli (HyMi), sekä Ikääntyneen mielenterveydenensiapu® (IMTEA).
Lähikoulutusten laajuus on 14 oppituntia. Monimuotokoulutusten laajuus on 12 oppituntia. Monimuotokoulutus sisältää itsenäistä opiskelua Moodle oppimisalustalla, sekä 2 yhteistä Teams tapaamista. Koulutukset ovat kansalaistaitokoulutuksia, jotka sopivat sekä ammattilaisille että kansalaisille. Kaikkiin koulutuksiin sisältyy oppikirja.
Mielenterveys on voimavara, joka on jokaisen toimintakyvyn perusta ja tärkeä osa ihmisen kokonaisterveyttä. Mielenterveys auttaa ihmistä toimimaan elinympäristössään sekä kohtaamaan erilaisia elämäntilanteita ja niiden asettamia vaatimuksia. Jokainen voi vaikuttaa omaan mielenterveyteensä.
Mielenterveysosaamisella tarkoitetaan tietoja ja taitoja, joiden avulla jokainen voi edistää omaa, läheistensä tai asiakkaidensa mielenterveyttä. Mielenterveysosaaminen pitää sisällään myös mielenterveyden ongelmien tunnistamisen ja kriisitilanteessa auttamisen. Mielenterveysosaaminen vähentää mielenterveysongelmiin kohdistuvia ennakkoluuloja ja muokkaa asenteita myönteiseen suuntaan.
Mielenterveystaidot ovat osa mielenterveysosaamista. Niillä tarkoitetaan hyvinkin arkisia ja yksinkertaisia keinoja ja valintoja. Mielenterveystaidot ovat tietoisuutta näiden valintojen merkityksestä mielen hyvinvoinnille. Mielenterveystaitoja voidaan opetella ja harjoitella elämänkulun kaikissa vaiheissa.
Mielenterveyden ensiapu ®-koulutus antaa tietoa yleisimmistä mielenterveyden häiriöistä, niiden tunnistamisesta ja tukemisesta. Koulutus antaa valmiuksia myös avun tarpeen arviointiin ja hankkimiseen. Tutkimukseen pohjaava tieto mielenterveyden häiriöistä vähentää ennakkoluuloja niitä kohtaan ja purkaa stigmaa eli häpeäleimaa.
Koulutus pohjautuu kansainväliselle koulutukselle, Australiasta lähtöisin olevalle Mental Health First Aidille. Suomessa MIELI ry:llä on lisenssi kyseisen koulutuksen hallinnointiin ja kehittämiseen. Koulutusta toteutetaan tällä hetkellä yli 26 maassa ympäri maailman. Mukana ovat esimerkiksi Ruotsi, USA, Iso-Britannia, Australia ja Kanada. Koulutuksen pituus on 14 tuntia, ja se voidaan toteuttaa kahden päivän koulutuksena tai useammassa osassa.
Mielenterveyden ensiapu® – koulutus voidaan toteuttaa myös monimuotokoulutuksena. Monimuotokoulutuksen rakenne: 2 Teams tapaamista, 2,5 tuntia/kerta sekä itsenäistä työskentelyä Moodle oppimisalustalla tapaamisten välissä, yhteensä n. 5 tuntia.
Koulutus sopii kaikille, jotka haluavat saada tietoa mielenterveyden häiriöistä ja valmiuksia niiden kohtaamiseen. Koulutuksessa opetellaan soveltamaan mielenterveyden ensiavun askeleita. Koulutus ei sovellu akuutissa kriisitilanteessa oleville.
Hyvinvoiva mieli -koulutus tarjoaa tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä käytännönharjoituksia oman mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen arjessa. Koulutuksen keskeinen viitekehys on viisi tapaa hyvinvointiin -suositukset: liity, liiku, huomaa hetki, jatka oppimista, anna toisille. Suositus perustuu mielen hyvinvoinnille hyödylliseksi osoitettuihin toimintatapoihin. Koulutuksen jälkeen osallistuja osaa laatia suunnitelman oman terveyskäyttäytymisen muutokselle ja ylläpidolle sekä tunnistat tekijät, jotka vaikuttavat kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin arjessa.
Koulutus on suunnattu aikuisille, jotka haluavat ylläpitää tai vahvistaa mielen hyvinvointiaan. Koulutus sopii myös harrastus- ja työyhteisöille. Koulutusta ei suositella akuutissa kriisitilanteessa olevalle henkilölle, eikä sitä ole suunniteltu mielenterveyden häiriöiden hoitoon tai ammatilliseksi täydennyskoulutukseksi.
Ikääntyneen mielenterveyden ensiapu® -koulutus antaa tutkittua tietoa ikääntyneen mielenterveydestä sekä antaa valmiuksia auttaa ja tukea ikääntyneitä, joilla on mielenterveyden ongelmia. Koulutus sopii kaikille, jotka haluavat saada tietoa ikääntyneiden mielenterveyden häiriöistä ja muistisairauksista, niiden kohtaamisesta sekä mielenterveyden ensiavusta. Koulutus ei sovellu akuutissa kriisitilanteessa oleville.
Nuori mieli -koulutuksessa tutustutaan lasten ja nuorten mielenterveyteen vaikuttaviin tekijöihin ja ilmiöihin ja opitaan tunnistamaan tilanteet, joissa lapsen tai nuoren mielenterveys on vaarassa horjua. Koulutuksen tavoitteena on edistää lasten ja nuorten mielenterveyttä lisäämällä heitä kohtaavien aikuisten mielenterveysosaamista. Koulutus kannustaa aikuista huomioimaan arjen vuorovaikutuksessa lapsen ja nuoren psykologiset tarpeet, voimavarat ja vahvuudet sekä yksilöllisyyden.
Koulutus sopii 7–18-vuotiaiden lasten ja nuorten vanhemmille ja muille läheisille, harrastustoiminnan ohjaajille sekä sellaisille ammattilaisille, jotka kaipaavat perustietoa lasten ja nuorten mielenterveyden edistämisestä.
Ohjaajakoulutukset
Mielenterveystaitojen levittämistä tukee se, että MIELI ry kouluttaa Mielen lukutaito -koulutusten ohjaajia, joilla on ohjaajakoulutuksen käytyään pätevyys ja oikeus ohjata koulutuksia. Ohjaajakoulutuksen laajuus on 2 opintopistettä (2 op) ja hyväksytysti suoritetusta koulutuksesta on mahdollista saada merkintä Oma Opintopolku -palveluun.
Ohjaajakoulutus koostuu verkkoalustalla itsenäisesti opiskeltavasta materiaalista ja lähikoulutuspäivistä (2,5 päivää). Hyvinvoiva mieli-, Nuori mieli- ja Mielenterveyden ensiapu® - ohjaajakoulutuksille on myönnetty Opintokeskus Siviksen Laadukas järjestökoulutus -laatumerkki.
Ohjaajakoulutukseen voi hakea erillisessä ohjaajakoulutus haussa, kun on suorittanut kyseisen koulutuksen peruskoulutuksen (14 oppituntia) 3 vuoden sisällä ohjaajakoulutuksen ajankohdasta, on soveltuva ohjaajaksi ja valmis sitoutumaan koulutusten toteuttamiseen. Mieli ry:n ja Mielen lukutaito -ohjaajan välisessä ohjaajasopimuksessa määritellään sopijaosapuolten oikeudet ja velvoitteet koulutusten järjestämiseen liittyen. Ohjaajakoulutuksessa ohjaajat saavat käyttöönsä koulutusmateriaalin, muun muassa koulutusdiat, ohjaajan ohjeita sekä koulutusten markkinointimateriaalin.
Suomalaisen hyvinvoinnin haasteet ovat muutoksessa. Elämme yhä pidempään ja fyysinen terveytemme on yhä parempi, mutta psyykkinen oireilu lisääntyy. Mielenterveyden häiriöiden suhteellinen osuus suomalaisten tautitaakasta on pitkään ollut kasvussa, ja koronaepidemian aiheuttama poikkeustila sekä yleinen maailmantilanne ovat lisäksi ajankohtaisesti lisänneet monien suomalaisten psyykkistä rasittuneisuutta. Yhteiskunnan muutosten myötä hyvästä mielenterveydestä on tullut tärkeä voimavara, joka auttaa rakentamaan mielekästä elämää, toimimaan yhteiskunnassa ja erilaisissa yhteisöissä sekä pärjäämään elämän haasteissa. Hyvä mielenterveys on myös resilienssiä, joka edistää päihteettömyyttä, kannattelee yksilön ja yhteisön kriiseissä sekä tukee ihmisten ja yhteisöjen tuottavuutta.
Mielenlukutaito -koulutukset toimivat Kansallisen mielenterveysstrategian 2020–2030 painopisteen ”mielenterveys pääomana” toteuttamisessa. Koulutusten avulla juurrutetaan mielenterveysosaamista osaksi tulevan sote -uudistuksen hyte- työtä ja koulutusten juurruttamiseen liittyvä yhteistyö täydentää Tulevaisuuden sote-keskus –hankkeita kunnissa ja sote-alueilla.a.
Mielen lukutaito -koulutusten kohderyhmänä ovat kaikkien maakuntien väestö ja ammattilaiset. Koulutuksia kohdennetaan väestöstä myös niihin, jotka hyötyvät mielenterveysosaamisen vahvistumisesta eniten, kuten esimerkiksi vangit, työttömät ja eri potilasryhmiin kuuluvat. Kohderyhmänä ovat hyvinvointialueilla sosiaali- ja terveyden huollon ammattilaiset, kuntien työntekijät, kansalaisopistot ja järjestöissä työskentelevät sekä vapaaehtoiset.
Mielen lukutaito -koulutuksia on viety osaksi organisaatioiden, kuntien, maakuntien ja hyvinvointialueiden työtä. Koulutukset toimivat mielenterveysstrategian jalkauttamisen välineenä sekä keinona tukea kuntalaisten ja työyhteisöissä ammattilaisten mielenterveyttä. Mielen lukutaito -koulutuksissa toimii valtakunnallisesti alueellisia ohjaajaverkostoja. Verkostot kokoontuvat säännöllisesti ja toimintaa ohjaa alueellinen koulutusten levittämissuunnitelma, jonka mukaisesti koulutuksia järjestetään alueilla.
Toiminnan kestävyyden ja jatkuvuuden varmistamista tukee se, että organisaatioihin koulutetaan omia Mielen lukutaito- koulutusten ohjaajia, jotka omana perustyönään järjestävät koulutuksia ja vievät näin mielenterveysosaamista osaksi perus- ja asiakastyötä.
Mielen lukutaito -koulutuksia järjestetään valtakunnallisesti sekä ns. avoimina koulutuksina että organisaatioiden työntekijöille ja asiakasryhmille ns. suljettuina koulutuksina.
Koulutusmalli on matalan kynnyksen koulutus, joka soveltuu kaikille täysi-ikäisille.
MIELI ry kouluttaa Mielen lukutaito -ohjaajia, jotka pitävät itsenäisesti koulutuksia. Suomessa on noin 600 koulutettua Mielen lukutaito-ohjaajaa. Mielen lukutaito -peruskoulutuksen käynyt voi hakeutua ohjaajakoulutukseen. Koulutukseen pyrkivällä tulee olla kokemusta ryhmän ohjauksesta ja/tai kouluttamisesta.
MIELI ry tarkistaa vuosittain koulutuksen järjestämiseen ja hintaan liittyvän lisenssimaksun. Lisenssimaksu sisältää mm. koulutukseen liittyvän materiaalin ja sen käytön. MIELI ry ylläpitää ohjaajarekisteriä, ohjaa ja tukee ohjaajia sekä ylläpitää rakenteita, jolla tuetaan koulutusten järjestämistä.
Mielenterveyden ensiapu ®-koulutus on arvioitu HYTE toimintamalliksi
THL on arvioinut Mielenterveyden ensiapu® -koulutuksen hyvinvointia ja terveyttä edistävien (Hyte) toimintamallien joukkoon. Koulutuksella on vaikuttavuutta lyhyellä aikavälillä koulutettujen tietoihin ja häiriöiden tunnistamiseen, asenteisiin ja auttamisvalmiuteen.
Mielenterveyden ensiapu 2 -toimintamallin arviointi - THL
Mielenterveyden ensiavun® (Mental Health First Aid) vaikuttavuutta kartoittanut meta-analyysi (Hadlaczky, 2014) osoitti, että menetelmä lisää osallistujien mielenterveystietoisuutta, vähentää kielteisiä asenteita ja lisää tuen antamista mielenterveysongelmia kokeneille. Meta-analyysin perusteella Mielenterveyden ensiapu® nähdään suositeltavana kansanterveystoimena.
Ruotsissa tehty kontrolloitu satunnaistutkimus (Svensson, 2014), joka toteutettiin pääosin julkisen sektorin ammattilaisten keskuudessa, osoitti, että kurssille osallistuminen paransi mielenterveystietoisuutta ja auttamisvalmiutta. Kahden vuoden seuranta todensi, että nämä parannukset säilyivät suurimmaksi osaksi. Tanskassa toteutettu tuore tutkimus päätyi samansuuntaisiin lopputuloksiin (Jensen, 2016).
Yhdysvalloissa sosiaalityöntekijöille tehdyssä tutkimuksessa osoitettiin, että osallistujien itseluottamus omaan kykyyn auttaa ahdistunutta tai kriisissä olevaa nuorta vahvistui merkittävästi. Myös auttamisen todennäköisyys kasvoi (Aakre, 2016). Tutkimustulokset myös ehdottavat parempaa valmiutta itsemurhariskin kartoittamiseen.
Mielenterveyden ensiapu® -ohjaajien kokemuksia kartoittaneessa tutkimuksessa Byrne (2015) nostaa esiin lukuisat tulevaisuuden mahdollisuudet ohjaajien verkostoitumisessa, kohdennettujen kurssien tarjoamisessa sekä kansalaisille suunnatun mielenterveystaitoihin keskittyvän kampanjan toteutuksessa.
Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen kärkihanke 2017-2018
Mielenterveyden ensiapu -koulutukset olivat osana hallituksen hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen kärkihanketta 2017-2018, jossa levitettiin valtakunnallisesti hyviä käytäntöjä ja MTEA® koulutuksets olivat yksi levitetyistä hyvistä käytännöistä. Toiminta juurtui joissakin kunnissa ja maakunnissa osaksi hyvinvointisuunnitelmia.
Kärkihankkeen aikana
- 63,2 % Mielenterveys elämäntaitona (MTEA1) -koulutuksiin osallistuneista koki, että koulutus on vahvistanut heidän hyvinvointiaan paljon tai erittäin paljon.
- 50,3 % Mielenterveyden ensiapu (MTEA2) -koulutuksiin osallistuneista koki oppineensa ottamaan vaikeita asioita puheeksi läheisen tai työkaverin kanssa.
77,8 % Nuoren Mielen ensiapu (NMEA) -koulutuksiin osallistuneista koki saaneesi koulutuksesta lisää tietoa, taitoa ja rohkeutta tukea lasten ja nuorten mielenterveyttä työssään ja/tai vapaa-ajallaan.
Yhteistyökumppaneiden kokema hyöty
- Kumppanit näkivät, että Mielenterveyden ensiapu(nykyinen Mielenlukutaito) -koulutusten avulla on mahdollista vaikuttaa organisaation toimintakulttuurin siten, että painopiste siirtyy korjaavasta toiminnasta enemmän terveyttä edistävään suuntaan.
- Koulutukset kasvattavat myös henkilöstön osaamispääomaa ja luovat tiiviimpiä yhteistyösuhteita eri yksiköiden ja organisaatioiden välille.
(Lähde: Mielenterveys kuuluu kaikille -hanke 2017–18)
Kansikuva
