Lapin elintapaohjauspolku

Luotu 02.09.2026
Lapin elintapaohjauspolku
Lapin elintapaohjauspolku

Tiivistelmä

Lapin elintapaohjauksen yhteistyömallissa elintavat ja liikkuminen otetaan puheeksi terveydenhuollossa. Vähän liikkuva asiakas, jolla on kohonnut tyypin 2 diabetes- tai sydän- ja verisuonisairausriski, ohjataan terveydenhuollosta kunnassa tapahtuvaan elintapaohjaukseen. Kunnassa toteutetaan asiakkaan tarpeisiin pohjautuva 6-12 kuukauden kestoinen elintapaohjausprosessi. Asiakkaan terveydentilan kehittymistä seurataan terveydenhuollossa kuuden ja 12 kuukauden kuluttua ohjauksen alusta. Toiminta perustuu vapaaehtoisuuteen ja asiakkaan omaan motivaatioon muuttaa elintapojaan. 

Elintapaohjauksen tavoitteena on asiakkaan terveyden ja hyvinvoinnin parantuminen sekä tyypin 2 diabetes ja sydänsairausriskin pienentyminen. Elintapaohjauksen tavoitteena on, että asiakkaalla on ohjauksen päättyessä riittävät valmiudet toteuttaa terveyttä edistäviä elintapoja omassa arjessaan. 

Hyvinvointialueella ja kunnalla on yhteiset asukkaat. Yhteistyössä toteutetun elintapaohjauksen myötä lappilaisten terveys ja hyvinvointi paranevat lisääntyneen liikkumisen, terveyttä edistävien ruokavalintojen ja parantuneen unen seurauksena. Pitkällä aikavälillä tarkasteltuna parantuneen hyvinvoinnin voidaan olettaa näkyvän muun muassa vähentyneenä terveyspalveluiden tarpeena, parempana työkynä sekä alhaisimpina sairauspoissaolokustannuksina. 

Arviointi

Toimintamallia ei ole vielä arvioitu.

Toimintamallin kuvaus

Ongelma tai haaste, johon toimintamalli vastaa

Työikäisistä suomalaisista 26 prosenttia on lihavia. Terve Suomi -tutkimuksen mukaan joka toinen työikäinen lappilainen liikkuu terveytensä kannalta liian vähän ja lihavuus on koko Suomea yleisempää. Lihavuus ja liian vähäinen liikkuminen ovat keskeisiä riskitekijöitä tyypin 2 diabetekselle, jota Suomessa sairastaa Käypä hoito -suosituksen arvion mukaan yli 500 000 henkilöä. Terve Suomi -tutkimuksen mukaan 25 prosenttia työikäisistä ei usko jaksavansa työskennellä vanhuuseläkeikään saakka.

UKK-instituutin arvion mukaan liian vähäinen liikkuminen aiheuttaa Suomessa yli kolmen miljardin euron vuosittaiset kustannukset (Kolu ym. 2022). Tyypin 2 diabetes on merkittävin yksittäinen sairaus liian vähäisestä liikkumisesta aiheutuvien kulujen taustalla. Lihavuuden on puolestaan arvioitu aiheuttavan yli 2,5 miljardin euron vuosittaiset lisäkustannukset yhteiskunnalle (Vesikansa ym. 2025). 

Liian vähäinen liikkuminen, epäterveellinen ravitsemus ja lihavuus lisäävät merkittävästi terveydenhuollon palvelutarvetta. Väestön elintavat vaikuttavat myös kuntien ja yritysten talouteen muun muassa lisääntyneiden sairauspoissaolojen, työn tuottavuuden heikentymisen, ennenaikaisten eläköitymisten ja tuloverojen menetysten kautta. Välillisesti väestön elintavat vaikuttavat työvoiman saatavuuteen sekä alueiden elinvoimaisuuteen. Yhteiskunnan näkökulmasta väestön elintavat ovat yhteydessä myös kokonaisturvallisuuteen etenkin harvaan asutussa Lapissa.

Lähteet:

  • THL Sotkanet
  • Tyypin 2 diabetes. Käypä hoito -suositus. Suomalaisen Lääkäriseuran Duodecimin, Suomen Sisätautilääkärien yhdistyksen ja Diabetesliiton Lääkärineuvoston asettama työryhmä. Helsinki: Suomalainen Lääkäriseura Duodecim, 2024 (viitattu 3.9.2026).  Saatavilla internetissä: www.kaypahoito.fi
  • Kolu, Kari, Raitanen, Sievänen, Tokola, Havas, Pehkonen, Tammelin, Pahkala, Hutri-Kähönen, Raitakari, Vasankari. Economic burden of low physical activity and high sedentary behaviour in Finland. J Epidemiol Community Health. 2022 Jul;76(7):677-684
  • Vesikansa, Mehtälä, Aspholm, Kallio-Grönroos, Mutanen, Lundqvist, Laatikainen, Saukkonen, Pietiläinen. Indirect costs constitute a major part of the total economic burden of obesity: a Finnish population-based cohort study. BMC Public Health. 2025 May 10;25(1):1739.
Toimintamallin kohderyhmä ja sen tarpeet

Elintapaohjauksen yhteistyömallin kohderyhmänä ovat terveytensä kannalta liian vähän liikkuvat lappilaiset, joilla on kohonnut riski sairastua tyypin 2 diabetekseen tai sydän- ja verisuonisairauksiin.

Toimintamalli kuvaa terveydenhuollon työntekijöiden sekä kunnan elintapaohjaustyötä tekevien ammattilaisten, kuten liikuntaneuvojien toimintatavat ja työnjaon hyvinvointialueen ja kunnan yhdyspinnalla tapahtuvassa elintapaohjauksen yhteistyössä.

Toimintamallille asetetut tavoitteet

Elintapaohjauspolulle ohjautuva asiakas saa prosessinomaista, liikuntaneuvontaan painottuvaa elintapaohjausta  6-12 kuukauden ajan. Tavoitteena on, että elintapaohjaukseen osallistuva asiakas saa ohjausprosessin aikana riittävät valmiudet terveyttä edistävien elintapojen jatkamiseen omassa arjessaan. Parantuneiden elintapojen seurauksena asiakkaan hyvinvointi paranee ja sairastumisriski etenkin tyypin 2 diabetekseen sekä sydän- ja verisuonisairauksiin vähenee.

Yhteiskunnallisesta näkökulmasta ja pidemmällä aikajänteellä tarkasteltuna elintapaohjauksen yhteistyön tavoitteena on, että väestön sairastavuus ja terveyspalveluiden käyttö vähenee. Elintapaohjauksen odotetaan pitkällä aikavälillä vaikuttavan sekä kuntien että hyvinvointialueen talouteen myös epäsuorien kustannusten, kuten sairauspoissaolokustannusten ja alentuneesta työkyvystä aiheutuviin kustannusten alenemisen kautta. Työikäisten lappilaisten parantunut terveys voi näkyä myös esimerkiksi työntekijöiden saatavuudessa sekä alueen kilpailukyvyssä.

Mittarit ja keinot tavoitteiden toteutumisen seurantaan ja arviointiin

Elintapaohjauksen yhteistyömallissa asiakkaan tarve elintapaohjaukselle todetaan terveydenhuollossa (vähäinen liikkuminen sekä kohonnut tyypin 2 diabetes tai sydänsairausriski), josta hänet ohjataan kunnan liikuntaneuvontaan.

Terveydenhuollossa asiakkaalle tehdään sovitut mittaukset lähtötilanteessa sekä 6 ja 12 kuukauden kohdalla elintapaohjauksen alusta. Terveydenhuollossa seurataan painoa ja vyötärön ympärystä, verenpainetta ja alkoholin käyttöä (AUDIT) sekä sokeri- ja rasva-arvoja. 

Kunnan elintapaohjauksessa seurataan liikkumisen ja paikallaanolon määrää sekä asiakkaan arviota omasta fyysisestä kunnosta. Lisäksi asiakkaalta kysytään ohjauksen aikana liikuntamotivaation ja minäpystyvyyden kokemusta sekä arviota ohjauksen hyödyllisyydestä. Kunnat voivat lisäksi toteuttaa asiakkaan tarpeen ja käytössä olevien resurssien mukaan valitsemiaan toimintakykytestejä. 

Toimintamallin keskeiset edellytykset

Lapin elintapaohjauspolku toimii tiiviisti hyvinvointialueen ja kuntien yhdyspinnalla. Malli on kehitetty hyvinvointialueen ja kuntien yhteistyönä Tukea jaksamiseen elintapaohjauksen keinoilla – ravitsemuksen ja liikunnan edistämisen koordinaatio- ja yhdyspintarakenteen kehittäminen Lapissa -hankkeen toteuttamissa elintapaohjausverkoston tapaamisissa. Kehittämistyöhön on osallistunut terveydenhuollon ja kuntien elintapaohjauksen vastinparit kaikista Lapin 21 kunnasta. Työpajoja ja kehittämistyötä on fasilitoinut hankkeen projektipäällikkö Eeva-Kaarina Lampinen.

Lapin hyvinvointialueella malli on hyväksytty sotekeskuspalveluiden johtoryhmässä. Lisäksi aluevaltuuston hyväksymässä Lapin hyvinvointi- ja turvallisuussuunnitelmassa 2026-2029 on toimenpiteenä elintapaohjauksen yhteistyömallin laajentaminen koko Lappiin. Elintapaohjauksen yhteistyömallia hyvinvointialueen ja kuntien välillä on käsitelty lakisääteisissä hyte-neuvotteluissa vuosina 2025 ja 2026. Elintapaohjauksen yhteistyöstä laaditaan hyvinvointialueen ja kunnan välille kirjallinen yhteistyösopimus, jossa kuvataan muun muassa elintapaohjauksessa noudatettavat suositukset, elintapaohjauksen roolit ja vastuut, elintapaohjauksen palveluketju sekä salassapitoon liittyvät kokonaisuudet.  

Elintapojen puheeksiotto ja ohjautuminen elintapaohjauspolulle tapahtuvat terveysasemien henkilöstön toimesta. Elintapaohjaus ja liikuntaneuvonta toteutuvat kunnissa. Terveysaseman henkilöstö ja kuntien elintapaohjausta toteuttavat ammattilaiset on koulutettu yhteistyömallin mukaiseen toimintaan. Terveydenhuollossa elintapojen puheeksiotto sekä seurantakäynnit tapahtuvat osana normaalia vastaanottotoimintaa. Kunnat toteuttavat elintapaohjausta omien henkilöstöresurssiensa mukaisesti hyödyntäen yksilö- tai ryhmäohjausta sekä mahdollista etäohjausta. Kunnat voivat osana elintapaohjausta hyödyntää myös alueella toimivien järjestöjen ja urheiluseurojen tarjoamia mahdollisuuksia.

Jokaisesta kunnasta on nimetty elintapaohjauksen vastinparit terveydenhuollosta ja kunnista. Vastinparien tehtävä on edistää paikallisesti elintapaohjauksen yhteistyötä sekä viestiä esimerkiksi käytettävissä olevista resursseista ja mahdollisista muutoksista. Vastinparit saavat työlleen tukea Lapin elintapaohjausverkostosta, joka kokoontuu Lapin hyvinvointialueen ja Lapin Liikunta ry:n toteuttamana 2-4 kertaa vuodessa.

Toimintamallin ydinsisältö

Toimintamallissa elintavat ja liikkuminen otetaan puheeksi terveydenhuollossa. Vähän liikkuva asiakas, jolla on kohonnut tyypin 2 diabetes- tai sydän- ja verisuonisairausriski, ohjataan terveydenhuollosta kunnassa tapahtuvaan elintapaohjaukseen. Kunnassa toteutetaan asiakkaan tarpeisiin pohjautuva 6-12 kuukauden kestoinen elintapaohjausprosessi. Asiakas palaa terveydenhuoltoon sovittuihin kontrollikäynteihin 6 ja 12 kuukauden kuluttua ohjauksen alusta. Toiminta perustuu vapaaehtoisuuteen ja asiakkaan omaan motivaatioon muuttaa elintapojaan. 

Toimintamallin aikaansaama muutos

Elintapaohjauksen yhteistyömallin seurauksena hyvinvointialueen ja kunnan elintapaohjauksen yhteistyö sekä palvelupolut ovat kehittyneet. Toimijoiden roolit ja vastuut elintapaohjauksen yhteistyössä ovat selkeytyneet. Lapissa on käynnistetty Lapin hyvinvointialueen ja Lapin liikunnan yhteistyössä toteuttama elintapaohjauksen verkosto elintapaohjaustyön tueksi.

Todennetut lyhyen aikavälin tulokset ja vaikutukset

Elintapaohjauksen tavoitteena on, että asiakkaalla on ohjauksen päättyessä riittävät valmiudet omaehtoiseen terveyden edistämiseen. Elintapaohjauksen yhteistyön tavoitteena on, että asiakkaan terveys ja hyvinvointi ovat parantuneet sekä tyypin 2 diabetes ja sydänsairausriski on pienentynyt.

Todennettu tai tavoiteltu pitkän aikavälin vaikuttavuus

Tavoitteena on, että hyvinvointialueen ja kunnan elintapaohjauksen yhteistyön kehittymisen myötä lappilaisten terveys ja hyvinvointi paranevat lisääntyneen liikkumisen, terveyttä edistävien ruokavalintojen ja parantuneen unen seurauksena. Pitkällä aikavälillä tarkasteltuna parantuneen hyvinvoinnin oletetaan näkyvän muun muassa vähentyneenä terveyspalveluiden tarpeena, parempana työkynä sekä alhaisimpina sairauspoissaolokustannuksina. Syy-seuraussuhteen osoittaminen vaatisi kuitenkin pidemmän tutkimusintervention toteuttamisen.

Toimintamallin kustannusvaikutukset lyhyellä ja pitkällä aikavälillä

Elintapaohjauksen yhteistyön oletetaan vaikuttavan väestön liian vähäisestä liikkumisesta sekä ylipainosta aiheutuviin terveydenhuoltokustannuksiin. SEPAS-tutkimushankkeen loppuraportin mukaan enemmän liikkuvat keski-ikäiset käyttävät vähemmän perusterveydenhuollon sekä erikoissairaanhoidon avopalveluja ja heillä on vähemmän vuodeosastopäiviä kuin vähän liikkuvilla henkilöillä (ODL Liikuntaklinikka 2024).  Siun sotessa tehdyn väitöskirjan mukaan tyypin 2 diabetesta sairastavien henkilöiden terveydenhuollossa toteutetun liikuntaneuvonnan seurauksena lääkäreiden sekä sairaanhoitajien vastaanottokäyntien määrä väheni ja vastaanottokäyntien kokonaiskustannukset laskivat sekä perusterveydenhuollossa että erikoissairaanhoidossa (Martiskainen 2024). 

Epäsuorien kustannusvaikutusten kautta onnistuneella elintapaohjauksen yhteistyöllä voidaan vaikuttaa valtion, hyvinvointialueiden, kuntien, yritysten ja jopa yksittäisten veronmaksajien talouteen. Liian vähäisen liikkumisen ja ylipainon aiheuttamia epäsuoria kustannuksia ovat muun muassa sairauspoissaoloihin, työn tuottavuuden heikentymiseen, ennenaikaisiin eläköitymisiin, tuloverojen menetyksiin ja ennenaikaisiin kuolemiin liittyvät kustannukset. 

Elintapaohjauksen säästöpotentiaalia arvioitaessa on hyvä huomioida, että elintapaohjauksen yhteistyömallilla voimme vaikuttaa vain rajalliseen määrään lappilaisia. UKK-instituutin liikkumattomuuden ja paikallaanolon kustannuslaskurissa käytetyn arvion mukaan tällä hetkellä 76 prosenttia aikuisista lappilaisista liikkuu terveytensä kannalta liian vähän ja 83 prosenttia on liikaa paikallaan. Liian vähäisen liikkumisen kokonaiskustannukset ovat tällä hetkellä Lapissa 53 878 000 euroa ja liiallisen paikallaan olon aiheuttamat kustannukset 59 323 000 euroa. Mikäli terveytensä kannalta liian vähän liikkuvien ja liikaa paikallaan olevien henkilöiden osuus laskisi 67 prosenttiin, niin liian vähäisen liikkumisen kokonaiskustannukset laskisivat 49 558 000 euroon ja liiallisen paikallaan olon aiheuttamat kustannukset 47 887 000 euroon. Tässä tapauksessa liian vähäisen liikkumisen aiheuttamat kustannukset laskisivat 4,3 miljoonaa euroa ja liiallisen paikallaanolon aiheuttamat kustannukset 11,4 miljoonaa euroa. Kokonaiskustannusten laskusta terveydenhuollon suoriin kustannuksiin kohdistuisi 5,1 miljoonaa euroa ja epäsuoriin kustannuksiin 10,7 miljoonaa euroa. (UKK-instituutti 2026).

Kustannusvaikutusten suora todentaminen hankeaikana ei ole ollut mahdollista. Jotta toimintamallin kustannusvaikuttavuus voitaisiin osoittaa, tarvittaisiin pidempikestoinen verrokkiryhmän sisältävä tutkimusinterventio (RCT-tutkimus), jossa seurattaisiin elintapaohjaukseen osallistuneiden henkilöiden terveyden ja hyvinvoinnin kehittymistä, terveyspalveluiden käyttöä ja kustannuksia sekä epäsuorien kustannusten kehittymistä.

Lähteet:

  • ODL Liikuntaklinikka 2024. Fyysisen aktiivisuuden ja paikallaanolon taloudellinen merkitys. SEPAS-hankkeen loppuraportti.
  • Martiskainen 2024. Terveydenhuollossa toteutetun yksilöllisen liikuntaneuvonnan vaikuttavuus tyypin 2 diabetesta sairastavien fyysisen aktiivisuuden edistämiseen ja hoitotasapainoon.
  • UKK-instituutti 2026. Liikkumattomuuden ja paikallaan olon kustannuslaskuri.

Onko toimintamalli siirrettävissä toiseen toimintaympäristöön ja/tai toiselle kohderyhmälle?
Kyllä
Lisätietoa toimintamallin siirrettävyydestä

Toimintamalli on otettavissa sellaisenaan käyttöön muiden hyvinvointialueiden ja kuntien yhdyspinnalla.

Käyttöönotossa ja levittämisessä huomioitavaa

Toimintamallin kehittämisessä on hyödynnetty tutkimustietoa vaikuttavasta elintapaohjauksesta sekä liikkumisen edistämisestä. Levitettäessä mallia uusille alueille tulee huomioida alueiden erityistarpeet sekä hyvinvointialueen että kuntien näkökulmasta. Mallia käyttöönotettaessa ja jatkokehitettäessä on tärkeää, että siinä huomioidaan terveydenhuollon ja kuntien elintapaohjauksen resurssit ja yhteistyö sekä muut alueella olevat elintapaohjauksen palvelut. Mallin käyttöönotossa tarvitaan vahvaa yhteistä keskustelua yhteisen tavoitetilan löytämiseksi hyvinvointialueen ja kuntien välille.

Taustatiedot

Maantieteellinen alue
Lapin hyvinvointialue
Kehittäjäorganisaatiot
Kemin kaupunki
Lapin hyvinvointialue
Muonion kunta
Tervolan kunta
Toimiala
Ennaltaehkäisy & hyvinvoinnin edistäminen
Toimintaympäristö
Hyvinvointialueen ja kuntien yhdyspinta
Toimintamallin tyyppi
Palveluketju
Toimintamallin alkuperä
Jatkokehitetty (pohjautuu olemassa olevaan malliin)
Käyttöönotto ja levinneisyys
Levinnyt kehittämisympäristön ulkopuolelle
Minne levinnyt

Lapin elintapaohjauspolku on pilotoitu hankeaikana kuudessa Lapin kunnassa (Ranua, Muonio, Savukoski, Kemi, Utsjoki ja Tervola) ja toiminta jatkuu hankkeen päätyttyä. Toimintamallia ovat olleet kehittämässä kaikki Lapin 21 kuntaa. Hankkeen päättyessä kahdeksan uutta kuntaa on ilmaissut alustavan kiinnostuksensa mallin käyttöönottoon. Hyvinvointi- ja turvallisuussuunnitelmassa 2026-2029 on toimenpide, jonka tavoitteena on käynnistää elintapaohjauksen yhteistyö vähintään 15/21 kunnassa.

Rahoittaja
Terveyden edistämisen määräraha