Aijjoos-rastiratoja oli yhteensä 20 kolmella eri paikkakunnalla. Eri osoitteissa oli aina erilaiset tehtävät. Jokaiselta rastiradalta löytyi yksi liikuntatehtävä, yksi aivojumppatehtävä ja yksi hyvän mielen tehtävä. Lisäksi jokaiselle rastiradalle oli piilotettu Aijjoos-toiminnan kellologo, joka tuli löytää.
Toimintamallia ei ole vielä arvioitu.
Korona-aikana emme voineet järjestää ikäihmisille tavanomaista ryhmätoimintaa. Ikäihmiset myös jäivät koteihinsa yksin. Halusimme innostaa heitä liikkumaan ja tarjota mielenkiintoisia tehtäviä.
Korona-aikana ikäihmiset joutuivat jäämään koteihinsa. Kaikenlainen harrastustoiminta oli keskeytetty. Liikkumattomuus ja vähäinen ulkoilu vaikuttavat ikäihmisillä nopeasti toimintakykyä heikentävästi. Aijjoos-toiminta halusi kannustaa ikäihmisiä liikkumaan ja ulkoilemaan koronatilanteessakin.
Aijjoos-rastiradat suunniteltiin ikäihmisiä ajatellen. Ne oli kuitenkin sijoitettu julkisille paikoille ja olivat siten kaiken ikäisten käytettävissä.
Ikäihmisten aktivointi liikkumaan.
Rasteilla kävijöiden määrää ei mitattu.
Aijjoos-rastiradat löytyivät piha-alueilta läheltä Aijjoos-kerhojen kokoontumispaikkoja. Näin ikäihmiset pystyivät etsimässä rasteja vaikka kävely- tai pyörälenkkinsä yhteydessä. Rastiratoja vietiin kylätaloille, nuorisoseuroille, urheilukentille, palvelutoimistolle ja hoitokotien pihoille.
Ikäihmisille tiedotettiin Aijjoos-toiminnan rastiradoista henkilökohtaisilla kirjeillä, jotka lähetettiin Aijjoos-toimintaan osallistuneille ikäihmisille. Lisäksi rastiradoista tiedotettiin kuntien vapaa-aika- ja liikuntatoimille sekä ikäihmisten asiakasohjausyksikön palvelupäällikölle. Radoista tiedotettiin Facebookissa ja alueen sanomalehdissä.
Rastiradat olivat paikoillaan toukokuun alusta elokuun alkuun asti. Halutessaan ehti siis hyvin kiertää vaikka kaikki 20 rataa. Rastiratojen rastit oli sijoitettu niin, että niitä etsiessä joutui vähän liikkumaan. Ne eivät välttämättä olleet helposti löydettävissä. Rastiradalle piilotetun Aijjoos-toiminnan kellologon löydettyään sai halutessaan lähettää tilanteesta Aijjoos-toiminnalle kuvan puhelimellaan.
Aijjoos-rastiratoja oli yhteensä 20 kolmella eri paikkakunnalla. Eri osoitteissa oli aina erilaiset tehtävät. Jokaiselta rastiradalta löytyi yksi liikuntatehtävä, yksi aivojumppatehtävä ja yksi hyvän mielen tehtävä. Lisäksi jokaiselle rastiradalle oli piilotettu Aijjoos-toiminnan kellologo, joka tuli löytää.
Ikäihmiset ovat kokeneet rastiradat mukavina ja vaihtelua tuovina. Myös hoitokotien asukkaat ja hoitajat ovat olleen mielissään pihoille tuoduista rasteista. Näiden kokemusten innoittamana rastiratoja on rakennettu säännöllisesti mm. joulun ajaksi sekä kesän ajaksi.
Radat aktivoivat kodeissa ja hoitokodeissa asuvia ikäihmisiä.
-
Rastiradan toteuttaminen ei vaadi suuria resursseja. Kuluja tuli lähinnä materiaaleista sekä ajokilometrejä, kun rastiradat vietiin maastoon.
Toimintamalli on sovellettavissa kaikkialla ja kaikenikäisten parissa. Kun vie rasteja eri kohteisiin, on hyvä kysyä esim. kylätaloilta siihen lupa.