Ratkaisun keskeinen sisältö
Mielen hyvinvointi on hyvän arjen perusta. Mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen tulee kiinnittää samalla tavalla huomiota kuin fyysisen kunnon ylläpitämiseen. Vahvistamisen tueksi tarvitaan tietoa sekä konkreettisia ja helposti saatavilla olevia välineitä.
Ikäopiston viisi mielen hyvinvoinnin teemaa sisältävät luettavaa ja kuunneltavaa, arjessa kokeiltavaa sekä vinkkejä pohdinnoille ja kirjoittamiselle. Tehtäviä voi tehdä itsekseen tai toisten kanssa yhdessä. Ikäopiston tehtävät soveltuvat hyvin myös erilaisissa keskusteluryhmissä pohdittavaksi.