Mielenterveys- ja päihdekuntoutujien erityispiirteet huomioiva elämäntapaohjausmalli ravinnon, unen ja liikunnan osa-alueille. Ei luentoja vaan konkreettista tekemistä suljetun ryhmän tukemana. Keskiössä oman toiminnan vaikutus hyvinvoinnille.