Mielenhyvinvoinnin matalan tuen malli nuorten kasvuympäristöön, Kainuun hyvinvointialue (RRP, P4, I1)

Luotu 10.11.2023
Mielenhyvinvoinnin matalan tuen malli nuorten kasvuympäristöön, Kainuun hyvinvointialue (RRP, P4, I1)
Mielenhyvinvoinnin matalan tuen malli nuorten kasvuympäristöön, Kainuun hyvinvointialue (RRP, P4, I1)

Tiivistelmä

Toimintamallissa rakennetaan kouluvuoteen jäsennelty oppikokonaisuus, joka tukee nuorten mielen hyvinvointia. 

Kouluvuosi jaetaan kahden kuukauden teemajaksoihin, joiden aikana toteutetaan vuorovaikutteisia mielitunteja. Tunnit tarjoavat ikätasoista tietoa mielenterveydestä, tunnetaitojen kehittämistä ja omien voimavarojen tunnistamista.
Mielitunnit vahvistavat nuorten kykyä kohdata arjen haasteita, käsitellä tunteita ja edistävät yhteisöllisyyttä kouluympäristössä. 

Lisäksi vanhemmille tuotetaan samojen teemojen pohjalta mielikirjeitä, jotka tukevat kotona käytävää keskustelua ja vanhemmuutta.

Kohderyhmä

Arviointi

Toimintamallia ei ole vielä arvioitu.

Toimintamallin kuvaus

Ongelma tai haaste, johon toimintamalli vastaa

Viime vuosien aikana nuorten mielenterveyden haasteet ovat lisääntyneet merkittävästi. Opetushenkilöstö ja oppilashuollon toimijat kohtaavat yhä enemmän nuoria, jotka kamppailevat ahdistuksen, stressin, uupumuksen ja muiden mielen hyvinvoinnin ongelmien kanssa. Samanaikaisesti nuoret itse ovat tuoneet esiin tarpeen lisätä kouluissa mielenterveyteen liittyvää opetusta ja konkreettista tukea. Monilla nuorilla ei ole riittäviä valmiuksia tunnistaa, käsitellä tai sanoittaa omia tunteitaan ja mielentilojaan, mikä voi johtaa tilanteiden pitkittymiseen ja ongelmien kasautumiseen.

Mielenterveyden haasteisiin liittyy edelleen häpeää ja väärinkäsityksiä, minkä vuoksi osa nuorista ei uskalla tai osaa hakea apua ajoissa. Nykyinen koulun arki ei kaikilta osin riittävästi tue oppilaiden tunne- ja vuorovaikutustaitojen systemaattista kehittymistä. Tässä tilanteessa tarvitaan rakenteellista ja ennaltaehkäisevää otetta, joka tuo mielenterveyden teemat osaksi koulun arkea, ei vain yksittäisinä tempauksina tai kriisitilanteiden hoitona.

Matalan tuen malli linkittyy strategisesti koulun hyvinvointityöhön, varhaisen tuen toimintamalleihin sekä laajemmin sivistystoimen ja hyvinvointialueen yhteiseen tavoitteeseen edistää lasten ja nuorten mielenterveyttä sekä ehkäistä ongelmien kasaantumista. Matalan tuen malli tukee myös opetussuunnitelman laaja-alaisia osaamistavoitteita, erityisesti hyvinvointiosaamista, osallisuutta ja vuorovaikutustaitoja. Kainuun hyvinvointialueen strategian mukaisesti olisi kehitettävä ennaltaehkäisevää tukea. 

Toimintamallin kohderyhmä ja sen tarpeet

Toimintaympäristö on peruskoulu. 

Matalan tuen mallin kehittämiseen vaikuttavat useat ajankohtaiset ja tulevaisuuteen ulottuvat poliittiset, yhteiskunnalliset ja lainsäädännölliset tekijät, jotka tukevat ennaltaehkäisevää mielenterveystyötä kouluissa.

Poliittisella tasolla sekä kansalliset että paikalliset strategiat – kuten valtakunnallinen mielenterveysstrategia ja lasten ja nuorten hyvinvointisuunnitelmat – korostavat varhaisen tuen ja matalan kynnyksen mielenterveystyön merkitystä. Painopisteenä on siirtyminen korjaavasta työstä kohti ennaltaehkäisyä, mikä edellyttää uudenlaisia rakenteita myös kouluissa.

Lainsäädännöllisesti opetussuunnitelmat (OPS) ja oppilas- ja opiskelijahuoltolaki ohjaavat kouluja tukemaan oppilaiden kokonaisvaltaista hyvinvointia. Perusopetuksen laaja-alaiset osaamisalueet, erityisesti hyvinvointiosaaminen, painottavat tunnetaitoja, itsetuntemusta ja vuorovaikutuksen kehittämistä – juuri niitä asioita, joita matalan tuen mallilla voidaan tuoda.

Yhteiskunnallisesti nuorten mielenterveys on noussut laajaan julkiseen keskusteluun ja huolenaiheeksi. Kouluterveyskyselyn tulokset ovat toistuvasti osoittaneet, että yhä useampi nuori kokee yksinäisyyttä, riittämättömyyttä ja psyykkistä kuormitusta. Tämä kehityskulku edellyttää koulujärjestelmältä kokonaisvaltaisempaa hyvinvoinnin tukemista, jonka tulisi olla suunnitelmallista ja pitkäjänteistä.

Sosiaalisesti matalan tuen malli tukee myös muuttuva suhtautuminen mielenterveyteen: nuoret ovat entistä valmiimpia puhumaan avoimesti hyvinvoinnistaan, mutta tarvitsevat siihen turvallisia rakenteita ja ohjattua tilaa. Hankkeen toimenpiteellä on vastattu nuorisovaltuuston aloitteeseen lisätä nuorten kasvuympäristöön matalan kynnyksen palveluita sekä opettaa koulussa mielenterveystaitoja. Kulttuurisesti on tapahtumassa murros, jossa mielenterveys nähdään osana arkea ja oppimista, ei erillisenä tai vain kriisitilanteisiin liittyvänä asiana.

Taloudellisesti varhaisen tuen mallien kehittäminen voi vähentää myöhempien korjaavien palvelujen tarvetta, mikä on tärkeää myös kuntien ja hyvinvointialueiden resurssien näkökulmasta. Kustannusvaikuttavuus korostuu tilanteessa, jossa palvelujärjestelmä on kuormittunut ja resurssit rajallisia.

Ympäristötekijöistä erityisesti digitaalinen kuormitus, ilmastoahdistus ja maailmanlaajuiset kriisit vaikuttavat nuorten kokemusmaailmaan ja lisäävät tarvetta emotionaaliselle tuelle ja resilienssin kehittämiselle kouluympäristössä. 

Yhä useampi nuori kokee ahdistusta, masennusta tai uupumusta. Samalla nuoret itse ovat ilmaisseet tarpeen sille, että kouluissa käsiteltäisiin enemmän mielenterveyteen liittyviä teemoja ja opetettaisiin konkreettisia taitoja mielen hyvinvoinnin tukemiseksi. Tämä kertoo siitä, että mielenterveys ei ole nuorille vieras tai yhdentekevä asia – päinvastoin, se on keskeinen osa heidän arkeaan ja hyvinvointiaan.

Moniin mielenterveyden ongelmiin liittyy edelleen vahvaa stigmaa, mikä voi estää nuoria puhumasta avoimesti kokemuksistaan tai hakeutumasta tuen piiriin. Ilman oikea-aikaista tukea oireet voivat pitkittyä ja vaikeutua. Kouluilla on tärkeä rooli sekä ennaltaehkäisevässä työssä että nuorten tukemisessa. Tarjoamalla säännöllisiä mielitunteja voidaan madaltaa kynnystä puhua mielenterveydestä, normalisoida tunnekokemuksia ja lisätä ymmärrystä siitä, että mielen hyvinvointi ei ole pysyvä tila, vaan jotain, jota voi ja kannattaa aktiivisesti ylläpitää.

Toimintamalli suunniteltiin perusopetuksen yläkoulun oppilaille. Vuosikello soveltuu erityisesti yläkouluun, luokka- ja ryhmätasolla toteutettavaksi osaksi koulun hyvinvointityötä.

Kehittämistyön aikana on osallistettu ideoinnissa alueellisia nuorisovaltuustoja.

Toimintamallille asetetut tavoitteet

Varhainen ennaltaehkäisy: Nuoret saavat ajoissa tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä, mikä tukee hyvinvointitaitojen kehittymistä jo varhaisessa vaiheessa.

Stigman väheneminen: Mielen hyvinvoinnista puhumisesta tehdään luontevaa ja avointa, mikä madaltaa kynnystä hakea apua ja keskustella vaikeista tunteista.

Hyvinvointiosaamisen vahvistuminen: Oppilaat oppivat arjessa käytettäviä tunnetaitoja, vuorovaikutuskeinoja ja itsesäätelyä, jotka tukevat jaksamista ja oppimista.

Psykologisen turvallisuuden lisääntyminen: Säännölliset Mielitunnit vahvistavat ryhmän yhteenkuuluvuutta ja rakentavat turvallista ilmapiiriä luokkaan.

Kouluyhteisön hyvinvoinnin tukeminen: Opetuksen rakenne tukee myös opettajien ja koko kouluyhteisön mahdollisuuksia tehdä pitkäjänteistä ja näkyvää mielenterveystyötä.

 

Mittarit ja keinot tavoitteiden toteutumisen seurantaan ja arviointiin

Arviointikyselyt on toteutettu pilotin aikana sekä oppilaille että tuntien toteuttajille. 

Mielituntien tavoitteena on tukea opetusryhmien hyvinvointia. Tämän tavoitteen saavuttamiseksi tuntisuunnitelmat on tehty ryhmäytymistä ja vuorovaikutteisuutta tukeviksi. Toinen tavoite on mielenterveystaitojen oppiminen. 


Nuoret vastasivat jokaisen mielitunnin päätteeksi sähköiseen arviointikyselyyn omilla puhelimillaan. Kyselyssä arvioitiin tukiko mielitunti luokan ryhmäytymistä, miltä yhteistyö luokkakavereiden kanssa tuntui, oliko tunnin aihe tarpeellinen, oppiko tunnilla jotakin uutta tästä aiheesta, auttoivatko tehtävät aiheen ymmärtämisessä, miltä niihin tuntui osallistua ja oppiko mielitunnilla jotakin uutta 

Toimintamallin keskeiset edellytykset

Toimintamallin juurruttaminen ja käyttöönotto edellyttää suunnitelmallista prosessia, joka sisältää seuraavat vaiheet ja toimenpiteet:


Yksikkökohtainen toteutussuunnitelma

Jokaiselle koululle laaditaan oma toteutustapa, huomioiden henkilöstöresurssit ja rakenteet.

Mahdollisuus moniammatilliseen yhteistyöhön

Mielituntien toteutukseen voivat osallistuvat opiskeluhuollon henkilöstö, opettajat, koulunuorisotyö, seurakunta ja järjestötoimijat.
Roolit ja vastuut määritellään etukäteen esimerkiksi opiskeluhuoltoryhmä johtoisesti.

Koulutus ja perehdytys

Toteuttajille järjestetään tarvittaessa ohjausta mielituntien sisällöstä, menetelmistä ja tavoitteista.

Materiaalien jakelu ja käyttöön opastus

Mielituntimateriaalit ja mielikirjeet ovat ladattavissa Kainuun HVA:n verkkosivuilta. Käyttöönottoon annetaan tarvittaessa vinkkejä ja ohjeistusta.

Seuranta ja arviointi

Kerätään palautetta oppilailta ja henkilöstöltä, arvioidaan mallin toimivuutta ja kehitetään sitä edelleen.

Resurssit:

Aika: Toteutuksen suunnittelu, mielituntien valmistelu ja toteutus vaativat säännöllistä ajankäyttöä lukuvuoden aikana. Myös seuranta on tärkeää.
Henkilöstö: Moniammatillinen toteutus edellyttää eri toimijoiden sitoutumista ja yhteistyötä.
Osaaminen: Tarvitaan perustietoa mielenterveydestä, tunnetaitojen ohjaamisesta ja ryhmän kanssa työskentelystä.

Toimintamallin vakiinnuttaminen edellyttää, että se integroidaan osaksi koulun vuosikelloa ja arjen rakenteita ja siihen saadaan johdon tuki. Kun toteutus on suunnitelmallista, yhteisesti sovittua ja tuettua, mallista muodostuu pysyvä osa koulujen hyvinvointityötä.

Toimintamallin ydinsisältö

Toimintamallissa rakennetaan kouluvuoteen jäsennelty oppikokonaisuus, joka tukee nuorten mielen hyvinvointia. 

Kouluvuosi jaetaan kahden kuukauden teemajaksoihin, joiden aikana toteutetaan vuorovaikutteisia mielitunteja. Tunnit tarjoavat ikätasoista tietoa mielenterveydestä, tunnetaitojen kehittämistä ja omien voimavarojen tunnistamista.
Mielitunnit vahvistavat nuorten kykyä kohdata arjen haasteita, käsitellä tunteita ja edistävät yhteisöllisyyttä kouluympäristössä. 

Lisäksi vanhemmille tuotetaan samojen teemojen pohjalta mielikirjeitä, jotka tukevat kotona käytävää keskustelua ja vanhemmuutta.

https://hyvinvointialue.kainuu.fi/nuorten-mielen-hyvinvoinnin-varhainen-tuki
Kaikki mielen hyvinvoinnin vuosikellon materiaalit löytyvät Kainuun hyvinvointialueen nettisivuilta oheisen linkin takaa.

Toimintamallin aikaansaama muutos

Kestävän kasvun Kainuu II -hankkeen Mielen hyvinvoinnin vuosikellon mielitunnit saivat pääosin positiivista palautetta oppilailta. Suurin osa oppilaista koki, että tunnit tukivat luokan ryhmäytymistä ja yhteistyö luokkakavereiden kanssa tuntui hyvältä. Tehtävät auttoivat ymmärtämään aiheita ja oppilaat oppivat uusia asioita tunnin aiheista. Vaikka yksittäisten tuntien arvioinneissa oli vaihtelua, yleisesti ottaen oppilaat olivat tyytyväisiä mielituntien sisältöön ja toteutukseen.

Käyttöönotossa ja levittämisessä huomioitavaa

Toimintamallia kannattaa toteuttaa moniammatillisesti kouluilla toimivien eri ammattilaisten ammattitaitoa hyödyntäen, sekä integroiden mielitunteja osaksi eri oppiaineiden tunteja. Monet mielituntien teemat sopivat hyvin esimerkiksi terveystiedon ja opinto-ohjauksen tunneille.

Taustatiedot

Maantieteellinen alue
Kainuun hyvinvointialue
Kehittäjäorganisaatiot
Kainuun hyvinvointialue
Toimintaympäristö
Nuorten kasvuympäristöissä Kainuussa.
Rahoittaja
Muu EU-rahoitus
Sosiaali- ja terveysministeriö (STM)