Youth Aware of Mental Health (YAM)
Youth Aware of Mental Health (YAM)
13–17-vuotiaille suunnattu, kouluissa toteutettava mielenterveyttä edistävä ja ennaltaehkäisevä ohjelma. Toteutetaan koko luokalle viiden oppitunnin ja kolmen viikon aikana. Ohjelmaa toteutetaan suomeksi ja ruotsiksi.
Viime vuosina nuorten lisääntynyt psyykkinen kuormitus on herättänyt huolta. Mielenterveyden ongelmat ovat monisyisiä koska oireet voivat vaihdella vatsakivuista ja stressistä vakaviin mielenterveyden häiriöihin. Viimeisin Kouluterveyskysely osoittaa, että erityisesti peruskoulun 8.–9. luokilla tarvitaan ennaltaehkäisevää tukea, johon esimerkiksi YAM-ohjelma voisi vastata. Kouluterveyskyselyn tulosten mukaan 39 % oppilaista on ollut huolissaan mielialastaan viimeisen vuoden aikana (tytöistä 55 %). Koko maassa 22 % oppilaista raportoi kohtalaista tai vaikeaa ahdistusta (tytöistä 34 %). Lisäksi 22 % on kokenut alakuloa vähintään kahden viikon ajan (tytöt 32 %, pojat 11 %). Psykosociala förbundetin mukaan kiusaaminen nousee usein esiin YAM-työskentelyssä, ja oppilaiden mukaan aikuiset eivät aina ota sitä vakavasti tai puutu siihen riittävästi (THL 2025).
Koulun henkilöstö ilmaisee suurta huolta nuorten mielenterveydestä, mutta resursseja ja osaamista ennaltaehkäisevään työhön on liian vähän. YAM vastaa tähän tarpeeseen tarjoamalla nuorille luotettavaa, helposti saavutettavaa ja näyttöön perustuvaa tietoa sekä konkreettisia keinoja selviytyä arjen haasteista. YAM on tutkitusti tehokas ja käytännönläheinen ohjelma, joka vahvistaa nuorten mielenterveyttä, vähentää riskejä ja antaa keinoja selviytyä arjen paineista. Sen vaikuttavuus on osoitettu kansainvälisesti ja kansallisesti. Suomessa kokemukset osoittavat, että YAM lisää nuorten tietoa ja taitoja, parantaa luokkayhteisöä ja auttaa tunnistamaan ja tukemaan riskiryhmässä olevia nuoria. Siksi sen jatkaminen ja laajentaminen on tärkeää nuorten hyvinvoinnin ja mielenterveyden tukemiseksi.
Kuva
YAM-ohjelma on suunnattu 13-17-vuotiaille. Suomessa 8-luokkalaiset valikoituivat kohderyhmäksi. YAM on yksi harvoista lasten ja nuorten mielenterveysohjelmista, joiden vaikuttavuus on osoitettu kansainvälisissä tutkimuksissa. SEYLE-tutkimus (2009–2011): yli 11 000 nuorta kymmenessä Euroopan maassa. YAM vähensi uusien itsemurhayritysten ja vakavien itsemurha-ajatusten esiintyvyyttä 50 % sekä masennustapauksia 30 % kontrolliryhmään verrattuna. Tukholman tutkimus (2016–2019): osoitti masennuksen ja ahdistuksen merkittävää vähenemistä sekä lisääntynyttä tietoa, empatiaa ja luokkailmapiirin paranemista. Suomen toteutus (2018–2021): Pietarsaaren seudulla 1 485 oppilasta osallistui. Tulokset osoittivat, että nuoret puhuivat enemmän mielenterveydestä, hakivat apua aikuisilta ja keskustelivat myös vaikeista aiheista, kuten itsemurha-ajatuksista. Ohjelman avulla tavoitettiin myös riskiryhmään kuuluvia nuoria ja ohjattiin heidät tuen piiriin.
Uusimmat Psykosociala förbundetin tulokset (2024): nuoret kokevat YAM:in sopivaksi ja toimivaksi, koska oppiminen tapahtuu vuorovaikutteisesti ja käytännön harjoitusten kautta.
YAM on hyvin vuorovaikutteinen ja alkaa vuorovaikutteisella luennolla, minkä jälkeen oppilaat osallistuvat yksinkertaisiin keksittyihin roolileikkeihini ja dilemmaharjoituksiin. Jokainen ohjelmaan osallistuva oppilas saa oman opetusvihon. Oppilaat saavat tietoa siitä, kenelle voi kääntyä, jos kokee psyykkistä pahoinvointia itse tai huomaa sitä ystävässä. Ensimmäisellä ja viimeisellä oppitunnilla oppilaat täyttävät kyselylomakkeen, jonka kautta seurataan tuloksia ja vaikuttavuutta.
Kuva
YAM (Youth Aware of Mental Health) on 13–17-vuotiaille suunnattu, kouluissa toteutettava mielenterveyttä edistävä ja ennaltaehkäisevä ohjelma. Se toteutetaan koko luokalle viiden oppitunnin aikana ja kolmen viikon ajan. Ohjelma tarjoaa nuorille tietoa, taitoja ja valmiuksia huolehtia omasta ja ystävien mielenterveydestä, käsitellä stressiä ja kriisejä sekä hakea apua tarvittaessa.
YAM lisää nuorten tietoisuutta mielenterveydestä, vahvistaa itsetuntoa sekä antaa konkreettisia taitoja stressin, kriisien, masennuksen ja itsetuhoisten ajatusten käsittelyyn. Nuoret oppivat tunnistamaan riskitilanteita, hakemaan apua aikuisilta ja tukemaan ystäväänsä.
Ohjelman vahvuuksia ovat kustannustehokkuus, koko ikäluokan tavoittaminen sekä kaksikielisyys (suomi ja ruotsi).
YAM-ohjelman tavoitteet ovat mm.:
- Parantaa nuorten mielenterveyttä.
- Lisätä nuorten tietoisuutta avun ja tuen mahdollisuuksista tarjoamalla YAM-ohjelma osana heidän arkiympäristöään, eli koulua.
- Ennaltaehkäisevän ja terveyttä edistävä YAM-ohjelma on vakiinnuttanut asemansa eri puolilla Suomea ja toimii niin ruotsin- että suomenkielisissä yläkouluissa.
Kuva
YAM edellyttää koulutettuja ohjaajia, tiimityötä, koulujen yhteistyötä ja riittävää rahoitusta. Psykosociala förbundet vastaa Suomessa ohjelman koordinoinnista, materiaalin laadusta ja ohjaajien koulutuksesta.
Valtakunnalliseen YAM-tiimiin kuuluu YAM-kehityspäällikkö, YAM-koordinaattori (suomen kieli), YAM-asiantuntija/ohjaaja ja useita sertifioituja YAM-ohjaajia. YAM vaatii valtakunnallisen YAM-tiimin, jonka jäsenet ovat innostuneita työskentelemään nuorten kanssa ja avoimia oppimaan YAM:sta. YAM-tiimi kuuluu koulutettuja ohjaajia ja avustajista. YAM-ohjelman toteuttaminen on laaja ja aikaa vievä työ, jota on vaikea suorittaa vain yhden tai kahden henkilön voimin. YAM-ohjelman toteuttaminen edellyttää rahoitusta sekä kunnan ja/tai alueen ja koulujen tukea. Tällä hetkellä kysyntää on kunnilta ja hyvinvointialueilta, mikä on johtanut niiden osuuteen rahoituksessa, jotta voidaan toteuttaa YAM-ohjelmaa.
Kuva
Arvioinnin mukaan menetelmä sopii hyvin nuorille koska osallistujat kokevat oppineensa ja omaksuvansa tietoa samalla kun he työskentelevät aktiivisesti vuorovaikutuksessa ohjaajien kanssa käytännön harjoitusten kautta.
Uusimpien Psykosociala förbundetin tuloksien mukaan 90% nuorista oli sitä mieltä, että YAM ohjelman tulisi jatkua heidän koulussaan, 84 % vastasi että sai tietoa mistä voi hakea apua tai tukea, 84 % vastasi että oppi kuinka voi auttaa kaveria joka voi huonosti ja 85 % että oppi tunnistamaan ja ymmärtämään masennuksen oireet.
YAM-ohjelma on tutkittu, luotettava ja näyttöön perustuva. Tiedämme että avoin, asiallinen ja helposti saavutettava tieto on yksi tehokkaimmista ennaltaehkäisevistä keinoista, iästä riippumatta.