Mielenterveysosaamista vahvistavat neljä Mielen lukutaito -koulutusta: Mielenterveyden ensiapu® (MTEA), Nuori mieli (NUMi), Hyvinvoiva mieli (HyMi), sekä Ikääntyneen mielenterveydenensiapu® (IMTEA). 

Lähikoulutusten laajuus on 14 oppituntia. Monimuotokoulutusten laajuus on 12 oppituntia. Monimuotokoulutus sisältää itsenäistä opiskelua Moodle oppimisalustalla, sekä 2 yhteistä Teams tapaamista. Koulutukset ovat kansalaistaitokoulutuksia, jotka sopivat sekä ammattilaisille että kansalaisille. Kaikkiin koulutuksiin sisältyy oppikirja.

Mielenterveys on voimavara, joka on jokaisen toimintakyvyn perusta ja tärkeä osa ihmisen kokonaisterveyttä. Mielenterveys auttaa ihmistä toimimaan elinympäristössään sekä kohtaamaan erilaisia elämäntilanteita ja niiden asettamia vaatimuksia. Jokainen voi vaikuttaa omaan mielenterveyteensä.

Mielenterveysosaamisella tarkoitetaan tietoja ja taitoja, joiden avulla jokainen voi edistää omaa, läheistensä tai asiakkaidensa mielenterveyttä. Mielenterveysosaaminen pitää sisällään myös mielenterveyden ongelmien tunnistamisen ja kriisitilanteessa auttamisen.  Mielenterveysosaaminen vähentää mielenterveysongelmiin kohdistuvia ennakkoluuloja ja muokkaa asenteita myönteiseen suuntaan.

Mielenterveystaidot ovat osa mielenterveysosaamista. Niillä tarkoitetaan hyvinkin arkisia ja yksinkertaisia keinoja ja valintoja. Mielenterveystaidot ovat tietoisuutta näiden valintojen merkityksestä mielen hyvinvoinnille. Mielenterveystaitoja voidaan opetella ja harjoitella elämänkulun kaikissa vaiheissa.

Mielenterveyden ensiapu ®-koulutus antaa tietoa yleisimmistä mielenterveyden häiriöistä, niiden tunnistamisesta ja tukemisesta. Koulutus antaa valmiuksia myös avun tarpeen arviointiin ja hankkimiseen. Tutkimukseen pohjaava tieto mielenterveyden häiriöistä vähentää ennakkoluuloja niitä kohtaan ja purkaa stigmaa eli häpeäleimaa.

Koulutus pohjautuu kansainväliselle koulutukselle, Australiasta lähtöisin olevalle Mental Health First Aidille. Suomessa MIELI ry:llä on lisenssi kyseisen koulutuksen hallinnointiin ja kehittämiseen. Koulutusta toteutetaan tällä hetkellä yli 26 maassa ympäri maailman. Mukana ovat esimerkiksi Ruotsi, USA, Iso-Britannia, Australia ja Kanada. Koulutuksen pituus on 14 tuntia, ja se voidaan toteuttaa kahden päivän koulutuksena tai useammassa osassa.

Mielenterveyden ensiapu® – koulutus voidaan toteuttaa myös monimuotokoulutuksena. Monimuotokoulutuksen rakenne: 2 Teams tapaamista, 2,5 tuntia/kerta sekä itsenäistä työskentelyä Moodle oppimisalustalla tapaamisten välissä, yhteensä n. 5 tuntia. 

Koulutus sopii kaikille, jotka haluavat saada tietoa mielenterveyden häiriöistä ja valmiuksia niiden kohtaamiseen. Koulutuksessa opetellaan soveltamaan mielenterveyden ensiavun askeleita. Koulutus ei sovellu akuutissa kriisitilanteessa oleville.

Hyvinvoiva mieli -koulutus tarjoaa tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä käytännönharjoituksia oman mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen arjessa. Koulutuksen keskeinen viitekehys on viisi tapaa hyvinvointiin -suositukset: liity, liiku, huomaa hetki, jatka oppimista, anna toisille. Suositus perustuu mielen hyvinvoinnille hyödylliseksi osoitettuihin toimintatapoihin. Koulutuksen jälkeen osallistuja osaa laatia suunnitelman oman terveyskäyttäytymisen muutokselle ja ylläpidolle sekä tunnistat tekijät, jotka vaikuttavat kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin arjessa. 

Koulutus on suunnattu aikuisille, jotka haluavat ylläpitää tai vahvistaa mielen hyvinvointiaan. Koulutus sopii myös harrastus- ja työyhteisöille. Koulutusta ei suositella akuutissa kriisitilanteessa olevalle henkilölle, eikä sitä ole suunniteltu mielenterveyden häiriöiden hoitoon tai ammatilliseksi täydennyskoulutukseksi.

Ikääntyneen mielenterveyden ensiapu® -koulutus antaa tutkittua tietoa ikääntyneen mielenterveydestä sekä antaa valmiuksia auttaa ja tukea ikääntyneitä, joilla on mielenterveyden ongelmia. Koulutus sopii kaikille, jotka haluavat saada tietoa ikääntyneiden mielenterveyden häiriöistä ja muistisairauksista, niiden kohtaamisesta sekä mielenterveyden ensiavusta. Koulutus ei sovellu akuutissa kriisitilanteessa oleville.

Nuori mieli -koulutuksessa tutustutaan lasten ja nuorten mielenterveyteen vaikuttaviin tekijöihin ja ilmiöihin ja opitaan tunnistamaan tilanteet, joissa lapsen tai nuoren mielenterveys on vaarassa horjua. Koulutuksen tavoitteena on edistää lasten ja nuorten mielenterveyttä lisäämällä heitä kohtaavien aikuisten mielenterveysosaamista. Koulutus kannustaa aikuista huomioimaan arjen vuorovaikutuksessa lapsen ja nuoren psykologiset tarpeet, voimavarat ja vahvuudet sekä yksilöllisyyden. 

Koulutus sopii 7–18-vuotiaiden lasten ja nuorten vanhemmille ja muille läheisille, harrastustoiminnan ohjaajille sekä sellaisille ammattilaisille, jotka kaipaavat perustietoa lasten ja nuorten mielenterveyden edistämisestä.  

Ohjaajakoulutukset

Mielenterveystaitojen levittämistä tukee se, että MIELI ry kouluttaa Mielen lukutaito -koulutusten ohjaajia, joilla on ohjaajakoulutuksen käytyään pätevyys ja oikeus ohjata koulutuksia. Ohjaajakoulutuksen laajuus on 2 opintopistettä (2 op) ja hyväksytysti suoritetusta koulutuksesta on mahdollista saada merkintä Oma Opintopolku -palveluun.

Ohjaajakoulutus koostuu verkkoalustalla itsenäisesti opiskeltavasta materiaalista ja lähikoulutuspäivistä (2,5 päivää). Hyvinvoiva mieli-, Nuori mieli- ja Mielenterveyden ensiapu® - ohjaajakoulutuksille on myönnetty Opintokeskus Siviksen Laadukas järjestökoulutus -laatumerkki. 

Ohjaajakoulutukseen voi hakea erillisessä ohjaajakoulutus haussa, kun on suorittanut kyseisen koulutuksen peruskoulutuksen (14 oppituntia) 3 vuoden sisällä ohjaajakoulutuksen ajankohdasta, on soveltuva ohjaajaksi ja valmis sitoutumaan koulutusten toteuttamiseen. Mieli ry:n ja Mielen lukutaito -ohjaajan välisessä ohjaajasopimuksessa määritellään sopijaosapuolten oikeudet ja velvoitteet koulutusten järjestämiseen liittyen. Ohjaajakoulutuksessa ohjaajat saavat käyttöönsä koulutusmateriaalin, muun muassa koulutusdiat, ohjaajan ohjeita sekä koulutusten markkinointimateriaalin.