Perheiden liikunta- ja elintapaneuvonnan kompassi

Hamina kehittää perheille matalan kynnyksen liikunta- ja elintapaneuvonnan polkua. EELI-hankkeessa luodaan etsivää työtä ja Hyte-ämpäri-malli, jonka keskeinen tuote on palvelutarjottimena ja ohjauspakettina toimiva hyvinvointikompassi perheille.

Toimintamallin nimi
Perheiden liikunta- ja elintapaneuvonnan kompassi
Toimintamallin lyhyt kuvaus

Hamina kehittää perheille matalan kynnyksen liikunta- ja elintapaneuvonnan polkua. EELI-hankkeessa luodaan etsivää työtä ja Hyte-ämpäri-malli, jonka keskeinen tuote on palvelutarjottimena ja ohjauspakettina toimiva hyvinvointikompassi perheille.

Toteutuspaikka
Toimintamallia kehitetään Haminan kaupungin hyvinvoinnin edistämisen ja liikuntapalveluissa sekä lasten ja nuorten arkiympäristöissä. Tavoitteena luoda saumaton palvelupolku hyvinvointialueen sote-palveluista kaupungin elintapa- ja liikuntaneuvontaan.
Paikkakunta, maakunta tai hyvinvointialue
Kymenlaakson hyvinvointialue
Kymenlaakso
Hamina
Toimintamallin rahoittaja
Sosiaali- ja terveysministeriö (STM)
Liitteet ja linkit
Kuva
Haminan asemakaavakartalla oleva perheiden liikunta- ja elintapaneuvonnan kompassi

Tekijä

Tekijä

Jaana Mattila

Luotu

Luotu

15.1.2026

Viimeksi muokattu

Viimeksi muokattu

9.4.2026
Toimintaympäristö

Yhteiskunnalliset ja sosiaaliset tekijät

Kymenlaakson väestön terveyshaasteet ovat valtakunnallisesti merkittäviä, ja Move!-mittaukset osoittavat lasten ja nuorten fyysisen toimintakyvyn olevan heikkoa. Haminassa maaliskuussa 2026 toteutettu kohdennettu kysely perheille vahvistaa nämä haasteet paikallisella tasolla: perheet nimeävät lasten ja nuorten arjen suurimmiksi haasteiksi liiallisen ruutuajan (40 %) sekä vaikeuden löytää mieluisaa harrastusta tai aloittaa liikunta (38 %).

Paikallinen data nostaa esiin myös syvemmän sosiaalisen haasteen: perheiden terveellisiä elintapoja rajoittavat merkittävästi vanhempien arjen kuormitus ja jaksaminen. Suurimmiksi esteiksi terveellisille elintavoille tunnistetaan työ- tai koulupäivän jälkeinen väsymys (51,4 %) sekä perheen yhteisen ajan puute ja kiire (41 %). Myös vanhempien oma palautumisen ja ajan puute koetaan kriittiseksi tekijäksi (68,6 %), mikä heijastuu suoraan koko perheen arjen valintoihin. Elintapasairauksien yleisyys vaatii varhaista puuttumista ja tukea, joka ei ainoastaan tarjoa tietoa, vaan tarjoaa konkreettisia ratkaisuja perheiden arjen jaksamisen ja ajanhallinnan tueksi.

Poliittiset ja lainsäädännölliset tekijät

Sote-uudistuksen myötä kuntien tehtävä hyvinvoinnin ja terveyden edistämisessä (HYTE) on korostunut, ja lainsäädäntö velvoittaa kunnat ja hyvinvointialueet tiiviiseen yhteistyöhön. Kehitystyö on suora vastaus Haminan kaupunkistrategiaan, jossa painotetaan lapsiperheiden hyvinvointia. Työ on osa valtakunnallista STM:n Terveydeksi-ohjelmaa, jossa painotetaan ennaltaehkäisyä.

Taloudelliset tekijät

Ennaltaehkäisevään työhön panostaminen on välttämätöntä sote-kustannusten kasvun hillitsemiseksi, sillä liikkumattomuuden kustannukset ovat korkeat. Haminassa tunnistetaan perheiden taloudellinen tilanne elintapojen vaikuttimena. Kyselyssä kolmannes perheistä (33,3 %) nimesi taloudelliset syyt, kuten harrastusmaksut tai kalliin terveellisen ruoan, suoraksi esteeksi terveellisille elintavoille. Kehittämällä sujuvia palvelupolkuja, hyödyntämällä resursseja tehokkaammin ja tarjoamalla matalan kynnyksen maksutottomia vaihtoehtoja ja toimintaa, voidaan saavuttaa merkittävää taloudellista vaikuttavuutta ja parantaa terveyden tasa-arvoa pitkällä aikavälillä

Kulttuuriset tekijät

Kehittämistyössä tunnistetaan muuttunut vapaa-ajan vietto ja pyritään vaikuttamaan perheiden elintapakulttuuriin positiivisesti. Haminan paikallinen tavoite on luoda matalan kynnyksen toimintakulttuuri, joka vastaa perheiden todellisiin tarpeisiin. Perheille suunnatussa kyselyssä korostui toive urheiluseurojen järjestämästä "höntsätoiminnasta", jossa liikutaan ilman kilpailullisia tavoitteita. Lisäksi perheet arvostavat maksuttomia omatoimisen liikunnan mahdollisuuksia, kokeilevaa harrastustoimintaa ilman sitoutumispakkoa sekä helposti saavutettavaa tietoa. Tavoitteena on madaltaa kynnystä elintapa-asioiden puheeksiottoon ammattilaisten ja perheiden välillä rakentamalla palveluita, jotka tukevat rentoa ja osallistavaa harrastuskulttuuria.